Ne znam za noge, ali grudi su ti STRAVA.Nisi jos mnogo definisan, a grudi ti imaju onu kockastu formu koju ja tako snazno zelim. Posebno gornji deo.Al, jbg to ti je i genetika.Kad se ti izdefinises lepo, e onda mogu da zamislim sta ce da bude:))pozdrav Robi!
...pozdrav i od mene Robi...dobro ti ide, samo tako nastav...a oktobra videčemo se na pivu in vodki... :wink:i
Koliko radis kardio?
:shock: :shock: :shock:Momachki, nema shta!
Bravo Robi, vidi se da vrijedno radis.
To je prilicno mnogo napora. Pazi da ne iritiras odbrambeni mehanizam, tako ces se vrlo teze definisati. Ne pokusavaj da prevaris svoje telo, ono ce te uvek pobediti. Nauci da ga slusas i sve sto zamislis ces moci da ostvaris...
Citat: MALI Jul 22, 2007, 12:37:05 pre podneKoliko radis kardio?Radim ovako : 6 x ujutro na prazan stomak 5 x posle treninga sa tegovimaTo bi bilo to mada idem još u nedelju na bajk ako imam vremena