Tko god da radi na lat masini kao i na bilo kojoj drugoj ce pomoci pri razvoju misica, godine nisu bitne!
Ne trebas se odmah forsirati i biti nestrpljiv da sto prije porastes!
Jos si mlad imas mnogo vremena ispred sebe, samo polako i pametno treniraj i rezultat sigurno nece izostati!
Sve sto radis radi postepeno bez naglih forsiranja, jer si jos u razvoju!
Nisi premlad za teretanu, slobodno treniraj, ali opet kazem samo polako i pametno...
Posavjetuj se sa nekim dobrim instruktorom koji radi u teretani da te uputi kako trebas trenirati...
Pozdrav