GLUTAMIN

[Pedja_Petrovic]

Pa posto imam i dva treninga dnevno, nekad je to sa loptom+high inten trening, a nekad kardio+high int. nekako se bojim da ce mi noge narasti

[BuKi_pit]

Pa posto imam i dva treninga dnevno, nekad je to sa loptom+high inten trening, a nekad kardio+high int. nekako se bojim da ce mi noge narasti

jel to ona logika... "trcim puno, igram lopte puno pa mi rastu noge?"
pa da je tako do sad bi svi imali ogromne noge jer hodamo citav zivot cccc zasto vam je mrsko citati?

[Rax]

Zanima me jedna stvar, posto vidim da glutamin utice na hormon rasta, da li moguce uzimanjem glutamina pospesiti visinu? 

[Pedja_Petrovic]

Zanima me jedna stvar, posto vidim da glutamin utice na hormon rasta, da li moguce uzimanjem glutamina pospesiti visinu? 

ne

[Rax]

Hvala. Da li postoji neki proizvod koji bi mi pomogao u tome, a da nije direktno hormon rasta?

[Spartak]

koliko ja znam-arginin
vjerovatno u nekoj omanjoj kolicini ali ako se uzima u nekim giga dozama pred spavanje....

[Pedja_Petrovic]

Hvala. Da li postoji neki proizvod koji bi mi pomogao u tome, a da nije direktno hormon rasta?

NA ZALOST ne postoji nista tako pa cak ni HORMON RASTA koliko god njegovo ime to nosilo sa sobom NE SLUZI za to
sluzi ali ne kod OSOBA KOJI SU GENETSKI preodredjene da budu niske rastom vec sluze npr za i kod ljudi koji boluju od nekih oboljenja zbog kojih je zaustavljen prirodni rast
dakle
ni hormon rasta pomoci nemoze da bi neko narasto vise nego sto je to genetiskim kodom zabelezeno
kod moze da bude prenesen od ko zna kog kolena pa imas sluacjeva gde du roditelji vrlo niski a dete visoko i obratno,tako da visina roditelja ne znaci nesto psoebno (u vecini slucjaeva DA) ali nije specificno oredjeno jer kao sto rekoh gen je moguce preneti sa ko zna kojeg kolena..

[Rax]

Hvala vam na savetima. Lepo kazes Pedja, NA ZALOST.

[bc2011]

kako rasporediti 20g glutamina dnevno, koji pijem samo kada imam trening kik boksa?
10g pre, 10g posle ili neka druga kombinacija po 5g ( ujutru ili pred spavanje)?

[Pedja_Petrovic]

kako rasporediti 20g glutamina dnevno, koji pijem samo kada imam trening kik boksa?
10g pre, 10g posle ili neka druga kombinacija po 5g ( ujutru ili pred spavanje)?

10 gr posle treninga i 10 gr pred spavanje

[bc2011]

eto..sad procitah treba na prazan stomak,mada neki mesaju sa ellom??

posle treninga popijem oko 22h, pa veceram oko 22:40...jel ok sat, sat i po kasnije, bas pre nego zaspim da popijem?

i skontao sam nebitno je sa koliko vode se pije, kako kome odgovara, neko stavi kasicicu u usta i zaliva vodom neko muti, to je sve ok?

[Pedja_Petrovic]

upravo tako ovo oko vode i nema veze kada jedes vec glutamin popijes nespredno pre nego sto legnes u krevet

a ovo da ga neko mesa sa ella sirom..neverovatno..

[MarkM]

Kupio sam "The Nutrition" Glutamin, pa me interesuju vasa misljenja, je l ga neko koristio, ima li razlike u odnosu na ostale proizvodjace?

[icko]

Jel moze 15-20gr pred spavanje da izbaci iz ketoze?

[Pedja_Petrovic]

Jel moze 15-20gr pred spavanje da izbaci iz ketoze?

nikako