GLUTAMIN

[kandraks]

MAXX  hvala na odgovoru, konačno neko da kaže nešto korisno! Ako može još jedno pitanje koje će nadam se izazvati manje polemike:-)  Hteo sam da uzmem samo glutamin bez ijednog drugog suplementa pa me interesuje da li ima smisla i efekta tako ga koristiti pošto koliko vidim svi koriste uz njega protein i kreatin?

[MAXX]

Moje misljenje: ako uzimas samo jedan amino preparat, i u slucaju da iole ozbiljnije vezbas sa tegovima, prvi izbor su BCAA, ili jos bolje neki proizvod koji sadrzi sto vise leucina (standardne BCAA sadrze svega 50% leucina). Najvaznije vreme uzimanja : neposredno pre treninga. Razloge za ovakvu preporuku pogledaj u:
http://www.realx3mforum.com/smf/index.php/topic,2804.120.html

Takodje, ne znam zbog cega ne bi uzimao kreatin, jer on je danas tako pristupacan da bi samo ekstremna finansijska deficitarnost mogla da bude razlog da se kreatin ne koristi.

[kandraks]

Hvala još jednom. Danas sam kupio glutamin, a za drugara glutamin i kreatin Universal pa videćemo kako radi, ako mi se svidi kako deluje na njega uzeću i ja.

[sasacg]

Universal???Zidas kucu???

[kandraks]

Ne razumem baš šta si hteo da kažeš?

[sasacg]

Ne razumem baš šta si hteo da kažeš?

Taj Universalov kreatin je toliko krupan,da mozes da ga koristis umesto peska :lol: :lol:

[Spartak]

dodas biotechov glutamin i eto ti cement

[MAXX]

Danas sam kupio glutamin, a za drugara glutamin i kreatin Universal pa videćemo kako radi, ako mi se svidi kako deluje na njega uzeću i ja.

Tebi nisu dovoljni saveti koje si ovde trazio i dobio besplatno, odnosno po ceni Internet vremena?? I ni iskustva bukvalno miliona atleta (profesionalaca i rekreativaca) sirom sveta nisu ti dovoljno merilo, nego treba da vidis da li ce kreatin na tvog drugara da deluje!?!? Pa stvarno, koliki tupan i kalkulantska pickica  neko treba da bude da bi ovako nesto izvalio...?? To kako ce kreatin da deluje na tvog drugara, druskane, ne mora da bude nikakvo merilo ni pokazatelj, jer tvoj drugar, hipoteticki, moze da radi milion pogresnih stvari zbog kojih ni kreatin nece imati svoj put efekat - ali to onda nikako nece znaciti da kreatin ne valja i da ni ti ne treba da ga uzimas!! Ovo sto si sad izvalio je jedan od znamenitijih idiotizama koje sam ikada cuo (a cuo sam ih bezbroj)... Nemoj me vise nikad pitati za savet, jer takvi kao ti nisu vredni ni trenutka paznje i vremena.

[H2SO4]

 ;bravi;

jbt to ko da jedan te isti covjek konstantno postavlja ista pitanja ili je u pitanju neki spamerki bot.

i naravno po ko zna koji put motiv imaginarnog drugara kojeg sve super radi. 

[dester]

јел може глутамин увече пре спавања са елом и протеином?

[nokidude]

јел може глутамин увече пре спавања са елом и протеином?

naravo ;bravi;

[SAJ]

Valja li shto glutamin od THE-NUTRITION?
Do sad sam uziomao od DYMATIZE-a, al poshto je ovaj jeftiniji mislio sad da se preshaltam pa...

[testosteron rules]

Glutamin k'o glutamin. . . Sitan je, odlicno se rastvara, ne znam sta bih ti jos rekao. Ja sam bio sasvim zadovoljan, a cena je odlicna.

[Pedja_Petrovic]

Valja li shto glutamin od THE-NUTRITION?
Do sad sam uziomao od DYMATIZE-a, al poshto je ovaj jeftiniji mislio sad da se preshaltam pa...

MICRONIZED PURE GLUTAMIN....to je sve sto treba reci...

[Dule_Madzarovic]

Da i ja nesto kazem za ovaj dnevnik.........i Dule mazne tog THE Glutamina nekih 30 gr dnevno.......pa prema tome - treba da je dobar ! 'PEPSI'