Novembar 28, 2024, 12:39:20 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.387 poruka u 18.767 tema - 20.980 članova - Poslednji član: mc1212
X3MShop banner
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: [1]

Autor Tema: lat masina  (Pročitano 3141 puta)

Van mreže gidra

  • Član
  • *
  • Poruke: 36
lat masina
« poslato: Jun 13, 2007, 01:29:20 posle podne »
zanima me dali lat masina moze da utice na razvoj 14 godisnjaka
Sačuvana

Van mreže DIJAN JAHJEFENDIC

  • VIP
  • Light Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 656
  • Osobni Fitness Trener
Odg: lat masina
« Odgovor #1 poslato: Jun 13, 2007, 02:08:11 posle podne »
Tko god da radi na lat masini kao i na bilo kojoj drugoj ce pomoci pri razvoju misica, godine nisu bitne!
Ne trebas se odmah forsirati i biti nestrpljiv da sto prije porastes!
Jos si mlad imas mnogo vremena ispred sebe, samo polako i pametno treniraj i rezultat sigurno nece izostati!
Sve sto radis radi postepeno bez naglih forsiranja, jer si jos u razvoju!
Nisi premlad za teretanu, slobodno treniraj, ali opet kazem samo polako i pametno...
Posavjetuj se sa nekim dobrim instruktorom koji radi u teretani da te uputi kako trebas trenirati...

Pozdrav
Sačuvana

Van mreže gidra

  • Član
  • *
  • Poruke: 36
Odg: lat masina
« Odgovor #2 poslato: Jun 13, 2007, 03:23:04 posle podne »
HVALA DALI  IMASH MOZDA NEKE PREDLOGE STA DA VEZBAM U TERETANI POSTO OCU SAD MALO PREKO LETA DA KRENEM
Sačuvana

Van mreže Corey

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.615
Odg: lat masina
« Odgovor #3 poslato: Jun 13, 2007, 03:32:35 posle podne »
Ako si jedan od onih koji bi da napucaju grudi i ruke za leto, u tvom slučaju leđa jer si garant video nekog kod koga su dobro razvijena onda jednostavno batali.
Sačuvana

Van mreže Remetik

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.333
Odg: lat masina
« Odgovor #4 poslato: Jun 13, 2007, 03:46:43 posle podne »
Corey nemas bas pedagoski pristup mladjima od sebe!!!!

Gidra izlistaj malo forum, posebno podforume trning i ishrana, pa kad budes imao sta pitaj svako ce ti rec!

Zasto bas pitas za LAT?
Sačuvana

Van mreže gidra

  • Član
  • *
  • Poruke: 36
Odg: lat masina
« Odgovor #5 poslato: Jun 13, 2007, 05:07:08 posle podne »
pa zato sto mislim da jedino lat nece skoditi rastu pa sam bas zato pitao za predloge vezba koje mogu u teretani
corey   ko je reko da cu samo preko leta da vezbam reko sam da na leto krecem
Sačuvana

Van mreže Corey

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.615
Odg: lat masina
« Odgovor #6 poslato: Jun 13, 2007, 05:42:29 posle podne »
Zato sam i rekao AKO :) pošto svaki put mesec dana pred leto teretana se napuni likova koji bi da se napucaju pred leto, ali ne previše :lol: :lol: :lol:
Sačuvana

Van mreže Remetik

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.333
Odg: lat masina
« Odgovor #7 poslato: Jun 13, 2007, 06:24:56 posle podne »
Citat: gidra  Jun 13, 2007, 05:07:08 posle podne
pa zato sto mislim da jedino lat nece skoditi rastu pa sam bas zato pitao za predloge vezba koje mogu u teretani
corey   ko je reko da cu samo preko leta da vezbam reko sam da na leto krecem

Znao sam da zbog toga pitas! Nemoj samo da preterujes sa kilazama! Trudi se da svaku vezbu izvodis maksimalno koncentrisano i pravilno, tako sve vezbe mozes da radis i nijedna ti nece ugroziti zdravlje. Imas nekog starijeg ko moze da te polako uvede i da ti pokazeosnovne vezbe?
Sačuvana

Van mreže gidra

  • Član
  • *
  • Poruke: 36
Odg: lat masina
« Odgovor #8 poslato: Jun 13, 2007, 06:54:12 posle podne »
poznajem jednog sto magistrira na difu pa cu da ga pitam za pomoc.
hvala
Sačuvana

Van mreže Corey

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.615
Odg: lat masina
« Odgovor #9 poslato: Jun 13, 2007, 07:40:32 posle podne »
Imaju na umu da dosta difovca uči za ocenu, a ne za znanje, i da može pogrešno da te posavetuje.Ono čega početnik mora da se pazi je da bira od koga bira savet ako en ume da prepozna loš.
Sačuvana

Van mreže gidra

  • Član
  • *
  • Poruke: 36
Odg: lat masina
« Odgovor #10 poslato: Jun 13, 2007, 08:02:35 posle podne »
pa bilo bi mi drago da cujem vase savete koje vezbe posto se ovde vecina bavi bb
hvala u napred
Sačuvana

Van mreže sasacg

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 9.808
  • Get up you son of a bitch,'cause Mickey loves you!
    • http://www.realx3mforum.com
Odg: lat masina
« Odgovor #11 poslato: Jun 13, 2007, 08:04:47 posle podne »
Mozes da radis sve vezbe,ali obavezno nadji nekog da ti pokaze kako se pravilno izvode i nemoj nikako preterivati sa tezinama...
Sačuvana
"You'll be able to spit nails. You're gonna eat lightening and you're gonna crap thunder, you're gonna become a very dangerous person"

HASTA LA VICTORIA SIEMPRE !!!

Van mreže gidra

  • Član
  • *
  • Poruke: 36
Odg: lat masina
« Odgovor #12 poslato: Jun 13, 2007, 08:22:12 posle podne »
ok hvala
Sačuvana
Stranice: [1]
« prethodna tema sledeća tema »