To ti kazem druze moj. Ja sam stekao utisak da se rekreativci koji se odluce na to dele obicno na: 1. Oni koji lakse nabacuju misicnu masu,ali kubure sa mastima i 2. Oni koji tesko nabacuju mm,ali su po pravilu kvalitetni. Ja sam u ovoj prvoj ekipi i probao sam dijetu bez,meni je iskreno islo bas lose,dok je uz malo goriva situacija bolja 10 puta bez preterivanja. Ovi drugi odrade kuricu za masu,ispostuju ishranu i skoro da se nadjemo tacno na sredini.
Meni je drago sto nemam problem sa nabacivanjem mase,jeste da su dijete naporne i sve to,ali uz male doze brzo delujucih,dijete naravno, mogu do fine forme za leto,a zimi ostanem krupan.