Novembar 09, 2024, 06:47:38 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.348 poruka u 18.765 tema - 20.971 članova - Poslednji član: Dzo Mavrovunotis
X3MShop banner

Autor Tema: kosi benc  (Pročitano 5726 puta)

Van mreže sasabraj

  • Član
  • *
  • Poruke: 9
kosi benc
« poslato: Januar 31, 2006, 06:38:58 posle podne »
jedno,mozda suvisno pitanje,koju grupu misicnih snopova velikog grudnog misica treniramo za kosim bencom?logicno mi je da je to donja grupa.
Da li obrik grudnih misica zavisi od gean ili vjezbi,zelio bih velike misicne ploce.

Van mreže sasacg

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 9.808
  • Get up you son of a bitch,'cause Mickey loves you!
    • http://www.realx3mforum.com
Re: kosi benc
« Odgovor #1 poslato: Januar 31, 2006, 11:01:30 posle podne »
Kosim benchom se pogadje gornja grupa grudnog misica,a kontra-kosim donja.Mislim da je genetski predodredjen oblik misica nemoguce izmeniti vezbanjem
"You'll be able to spit nails. You're gonna eat lightening and you're gonna crap thunder, you're gonna become a very dangerous person"

HASTA LA VICTORIA SIEMPRE !!!

Van mreže Esteban

  • Član
  • *
  • Poruke: 48
Re: kosi benc
« Odgovor #2 poslato: Januar 31, 2006, 11:50:42 posle podne »
Nije ne moguce u potpunosti izmeniti ... ali vrlo tesko i to su neke male dimenzije ... zavisi sta hoces da uradis. Da rasiris grudi?
Pain is temporary pride is forever !!!

Van mreže sasabraj

  • Član
  • *
  • Poruke: 9
Re: kosi benc
« Odgovor #3 poslato: Februar 01, 2006, 12:06:55 pre podne »
Da,upravo to.Zelio bih "dizajn" kao na slici,koju prilazem uz ovu poruku>Kako da vjezbam?
Hvala na odgovoru! :wink:

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.350
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Re: kosi benc
« Odgovor #4 poslato: Februar 01, 2006, 08:23:51 pre podne »
genetiku ne mozes da menjas...i nemoj da se opterecujes sa slikama tipa...maneken men health itd....ova slika je obradjivana u photoshopu 100 puta....

Van mreže dadochicago

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 468
Re: kosi benc
« Odgovor #5 poslato: Februar 01, 2006, 02:06:51 posle podne »
Jednom prilikom imao sam samsu da gledam photoshop fitnis modela
Kao sto Pedza kaze dosta toga je genetika. ali sti radi make up i photoshop
ne mozez da prepoznas momke posle photoshuta

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.350
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Re: kosi benc
« Odgovor #6 poslato: Februar 01, 2006, 02:11:14 posle podne »
ma da..ali stvar je u tome sto ne moze niko da si nabaci ovde ili onde tj gde on misli da mu fali...

razvoj pectoralis-a je dosta kompleksa stvar i naravno da je lepom u muskarca videti lepo odradjene grudi..ali iams tako stvar gentike..jednsotavno covek sa manjom misicnom amsom pectoralisa bolje izgleda nego ja ili bilo ko drugi sa vecom masom...

to je jednsotavno tako i gotvo...

naravno...pomoci ima..ali kompletnim razvojem tj posvecvanju paznje kompletnoj pectoralisu a ne samo pojedinim delovima..

Van mreže dadochicago

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 468
Re: kosi benc
« Odgovor #7 poslato: Februar 01, 2006, 02:13:26 posle podne »
Naracno Pedza velika je razlika fitnid modela uopste i bodidildera i ne treba na mesati snjima (samo sa fitnis manekenkama) :D  :D

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.350
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Re: kosi benc
« Odgovor #8 poslato: Februar 01, 2006, 02:14:37 posle podne »
Citat: dadochicago
Naracno Pedza velika je razlika fitnid modela uopste i bodidildera i ne treba na mesati snjima (samo sa fitnis manekenkama) :D  :D
:twisted:  :twisted:

Van mreže Esteban

  • Član
  • *
  • Poruke: 48
Re: kosi benc
« Odgovor #9 poslato: Februar 01, 2006, 03:38:10 posle podne »
Slazem se u potpunosti ... mozes nabaciti masu ali da ti se potpuno promeni izgled grudi ne moze

A manekenke ... mmmm ...
Pain is temporary pride is forever !!!