Početnička kombinacija

[Master_Chief]

Šta mislite o ovoj kombinaciji suplemenata, za čoveka koji ranije nije koristio nikakve suplemente.
Dymatize Elite Whey Pro+
SkyTech, ili Prolab Kreatin monohidrat+
California Muscle, ili SkyTech Glutamin
Sve ovo bi me otprilike izašlo cca 80e, a spreman sam da izdvojim max 100e.

[H2SO4]

za te pare ja bi uzo: elite whey od 4,5kg + dymatize creatin 500g i naravno dextroza
to ti dodje oko 100evara.
a te govnjave glutamine zajebi, pa kad bude bilo kesha uzmes neki bolji ...

[Corey]

MasniLudak, Vuk iz Foruma ?

[Spale]

Da li za 100-150 eura mjesecno, moze da se pokrije suplementacija, koja sadrzi, whey kvalitetan, kreatin, glutamin, neki amino razgranatog lanca? Na primjer da dnevno trosim oko 100grama whey-a, a ovo ostalo standardno(ne kao na uputstvu: 2 puta dvije:), nego po vama normalna kolicina)?

[sasacg]

Da li za 100-150 eura mjesecno, moze da se pokrije suplementacija, koja sadrzi, whey kvalitetan, kreatin, glutamin, neki amino razgranatog lanca? Na primjer da dnevno trosim oko 100grama whey-a, a ovo ostalo standardno(ne kao na uputstvu: 2 puta dvije:), nego po vama normalna kolicina)?

100g wheya dnevno je 3kg mesecno...2.3 kg je oko 40-50e
kreatin 15-ak g dnevno,oko 500g mesecno ...to je jos 20e
glutamin 15-ak g dnevno,takodje 500g mesecno...jos 25-30e

Znaci 100e moze da pokrije solidno neku osnovu...

[Spale]

Hvala sasa na odgovoru.