Ja posle treninga 100gr vmass35+30gr whey isolate+ 5gr kreatin ja daily formulu pijem posle dorucka.
Jedem vec 3 nedelje 5-6 puta dnevno, a posle treninga, mislim drugi dan posle treninga kad imam upale u misicima onda gutam whey 5-6 dozu. Danas sam merio...66 sam bio, a sad imam 70! Pogotovo zderam meso ko pirane.vec su mi rekli roditelji da ne smem tolko :DD
i na kraju sta su rekli- Vidis, dobri je rekao doktor, kad ces prestati da uzmes te smece bices bolje i jaci...
Pa da...sigurno...
Sta mislis pedja, izgleda da sam slomio led, vec godinu dana nista nisam dobijao na masi. ipak mislim da nisam dobio puno salo, jer i sad vivim svoje trbushnjake.
Imam josh 100kom tribulusa, pa sad razmisljam da li da prodam i za te pare kupim litru vodku..oh, litru livid amino od dymatiza, ili da ih polako pojedem...to je taman za 50dan...sad me boli zub na Xpand...ali za te pare vec mogu kupiti neku opasnu bajkersku jaknu od koze
Ajd budite dobri, ja uskoro idem na pump