Pozdrav svima.Imam neke nedoumice oko kombinacije pomenutih suplemenata.Uzeo sam UNIVERSAL kreatin monohidrat,ULTIMATE NUTRITION prostar whey i dekstrozu sa ukusom limuna.E sad,citam po forumima kako limunska kiselina nije dobra za kreatin,a on ami je sasatavni deo ove dekstroze.Da li d akupim cistu dekstrozu ili d anastavim sa ovom aromatizovanom?
Drugo pitanje: Posto whey obicno pijem sa mlekom,da li je dobro popiti prvo kreatin pa zatim whey sa mlekom?
Unapred hvala :-)