MALI

[MALI]

Evo i sliku sa Avatara. Avatar mi je napravio APO - Hvala:)

[sasacg]

Super serije se koriste za sokiranje misica koji se adaptirao na isti trening pa vise ne reaguje na njega

Tacno tako....Samo sto ja to primenjejem posle npr 2 meseca klasicnog treninga ide 2 nedelje sokiranja pomocu ss

[sasacg]

I reci mi sta mislis: Jeli dovoljno da ih vezbam jedan put nedeljno? Vezbam ruke posebno. Svaka partija posebno!
Hvala brate...

Jedna grupa dnevno,jedanput nedeljno-to ispadaq 5 treninga nedeljno sto je sasvim dovoljno i OK

[MALI]

Tacno! Toliko puta i treniram, mada ponekad znam da idem i 6, da odradim neku partiju po izbor...

[medonjak]

A ja ponekad odem i 7 puta prosto ne mogu bez vezbanja 

[MALI]

Razumem te Tanjice, ali mora ponekad i da se odmori. I ja trenutno vezbam svaki dan, teretanu 5-6 puta, a kardio 6-7 puta, time sto 4-5 puta radim i ujutru na gladno srce, sto mu dodje da toliko puta imam dva treninga dnevno. S'obzirom da sam na poso od 07 do 15, za kardio ustajem u 5 ujutru, kako bih stigo da sve zavrsim, istusiram se i krenem na poso:)))
E, posle nek mi neko kaze "ja nemam vremena" )

[medonjak]

Bravo!

[OVERDRIVE]

extra brate.Grudi su ti strava.Samo napred!pozzzz :lol: :lol: :lol:

[MALI]

Evo i jedna najnovija slicica koju sam slikao DANAS na trening:)

[Gjoroski]

  a eve i malku istorija
POZDRAV I OD MENE, mali...

[MALI]

hehehehe:)
Fala Bobi, ama si trebal toa vo pozadina da go izbrises:)
Dobri stari vreminja vo ANASTASIJA:)))

[medonjak]

A Anastasija je..?

[MALI]

To je ime bivse teretane gde sam vezbao, a gde je Boban bio gazda. Sad je to istorija, kao sto je i sam on reko.
A, sto ti odmah pitas? Cim cujes zensko ime, postajes radoznala:))hahaha
salim se naravno...

[medonjak]

Samo pitam Igore Pa jel zabranjeno?Sorry necu vise..

[apo]

Mislim da se tako zove kcerka Bobana