Velik, jak, misicav, zgodan...
Sto vise da kazem...
Hajde sad napisi koliki ti je cucanj, bench i mrtvo dizanje, koliko napravis zgibova i propadanja napravis?
Odakle si iz Makedonije?
Hvala ti na komplimentima:) Posebno mi je drago kad dolaze od extra lepe, zgodne i jake devojke:)
Cucanj max 210kg, a radim superserije sa 150-160, bench: max 130kg a radim superserije sa 100kg, mrtvo ne radim zbog kicme, ma da kad radim ne koristim neke velike tezine - oko 100-130kg, a zgibovi i propadanja su mi omiljene vezbe. Mogu da ih radim takoreci bezkrajno, pa zato uvek koristim dodatno opterecenje. Za propadanje (kad radim kao trecu vezbu posle kosi i ravni bench stavim plus 10kg, a kad radim kao prvu vezbu onda stavim 25-30kg plus), a zgibove radim sa max 20kg plus od telesne tezine:))
Visina 190cm, tezina: momentalno97kg (inace 95-110kg)
Jel ok sada?
kiss
Nije (stvarno si jak, kapa do poda). Nisi napisao da li si iz Skoplja, Kumanova, Tetova, Bitole, Titovog Velesa, Stipa, Ohrida, Strumice, Gevgelije, Kavadaraca, Gostivara, Kiceva, Debra, Prilepa, Kočana, Delčeva, Struge, Radoviša?
Ili iz nekog drugog mesta?
