moje grudi?

[AleksandarM]

Ovo na slici su moje grudi. Nema sta nisam radio od vezbi. Ok ima snage u njima , sve to stoji. Ali mene nervira sto ovako izgledaju sto su spicaste. Cak se malo i vrate u normalu kad se zategnu od vezbi ali posle pola sata opet isto. Moze li neko na osnovu slika da kaze sta moze biti problem?

[LazicExyu]

za pocetak , regulisi ishranu, imas visok procent  BF .Grudi su toliko "masne" da mi se ucinilo kao da imas ginekomastiju i to onu pubertetsku..
kada pocnes da se hranis pravilno a o tome mozes da procitas na forumu, sve ce poceti da izgleda kako treba..pa i grudi

[AleksandarM]

za pocetak , regulisi ishranu, imas visok procent  BF .Grudi su toliko "masne" da mi se ucinilo kao da imas ginekomastiju i to onu pubertetsku..
kada pocnes da se hranis pravilno a o tome mozes da procitas na forumu, sve ce poceti da izgleda kako treba..pa i grudi

Hvala na savetu.
Skinuo sam 22 kg do sada sa 110 kg na 88 kg. Dakle mislis da treba da nastavim i da ce vremenom doci red i na to salo na grudima i da ne moram da brinem. Na ginekomastiju sam i ja sumnjao ali nisam bio siguran. Posto sam cuo da preterana gojaznost moze da dovede do skoka estrogena a ja sam bas bas  bio bucmast.

Inace ishrana mi se zasniva uglavnom na proteinima dakle oslic, belo meso, konjski biftek , tunjevina i nesto malo ugljenih hidrata cisto toliko da podrzi dnevne potrebe.

[sasacg]

I hteo sam da te pitam da li si imao problema sa kilazom,pa si naglo skinuo veci broj kg...Ovo je relativno cesta pojava u tom slucaju.Sto Lazic kaze,nastavi sa treningom i sredjenom ishranom i sve bi trebalo da dodje na mesto...

[AleksandarM]

Da ti okacim sliku face tada sa 110 kg i da ti okacim sliku face sada sa 88 kg. Ne bi mogao da me prepoznas ali nema sanse.

[LazicExyu]

verujem ti..nastavi sa poroteinskim unosom a Uh variraj svakodnevno..od 200 gr pa do 0 gr(200,150,75,0)..radi redovno kardio da skines jos tih masti sto imas..

[Corey]

I hteo sam da te pitam da li si imao problema sa kilazom,pa si naglo skinuo veci broj kg...Ovo je relativno cesta pojava u tom slucaju.

Na žalost, i ja sam to iskusio na svojoj koži.Povuklo se kolko tolko od kada sam krenuo u gym, još malo je ostalo ali me užasno nervira.

[AleksandarM]

Hvala na odgovorima i pomoci

[AleksandarM]

Da ne bi otvarao novu temu. Pitacu na ovoj.
Ja imam uzasno slabu maljavost, brada od 3 dana mi raste 10 dana i znate vec, lako se gojim posebno na stomaku bokovima i zadnjici.
Da li bi mi nesto znacilo da uradim biohemijski test hormona?

[Corey]

Koliko košta to ?

[AleksandarM]

Testosteron , Estradion (Estrogen), FSH, LH 2200 din

[N_E_Z_N_A_L_I_C_A]

Da ne bi otvarao novu temu. Pitacu na ovoj.
Ja imam uzasno slabu maljavost, brada od 3 dana mi raste 10 dana i znate vec, lako se gojim posebno na stomaku bokovima i zadnjici.
Da li bi mi nesto znacilo da uradim biohemijski test hormona?

Jebote ja se obrijem a ujutro bi opet morao skoro...doduse sretan sam jer to samo vrijedi a kosu i dlake po licu...

[AleksandarM]

Napravio sam ove analize

Estradiol  38 pg/mL
LH 2,78 IU/L
FSH 6.56 IU/L
Testosterone 2,86 ng/ml

a referentne vrednosti su
Estradiol <20-77
LH 2-12
FSH 1-8
Testosteron 1,95-11,38

[sasacg]

jbg,kao sto vidis test je dosta nizak,kao i LH...Kad bi se LH podigao,test bi pratio to povecanje.Jesi bio kod endokrinologa?

[AleksandarM]

jbg,kao sto vidis test je dosta nizak,kao i LH...Kad bi se LH podigao,test bi pratio to povecanje.Jesi bio kod endokrinologa?

Izvini kod kog endokrinologa da idem? Svaki ce da kaze "A to je u granicama normale i cool".

Zar nece povecanje testosterona da uslovi povecanje estrogena?