Ko je rekao da sam stalno na 0 UH? Ja radim variacije uh i rekao sam da mi je tesko kad mi padne onaj dan na 0 uh.I naravno da neocekujem nikakve rezultate posle samo 6 dana.Slike sam postavio cisto da bi se videlo before-after posle nekih 40 dana koiko planiram ovo da traje.Jer imas mozda jos neko pitanje?
perfect, kako to mislis na 0? Znaci da si taj dan jedino na stek, belanca, amino... posto mnogi misle da su na 0 UH, a pojedu i povrce taj dan, neracunajuci da i tu ima UH.
Drugo, veruj prijatelju nije ti pametno to sa 0 UH. Pojedi bar koju jabuku ili breskvu, jer mozak za ishranu trazi iskljucivo UH, a on ne trpi zastoje i deficita, mora se stalno hraniti. Ono malo sto uneses (recimo 50g na dan) ce mozak iskoristiti, a tvoja energija ce opet dolaziti od rezerve, ukoliko ih imas.
Znaj da dnevno mozak trosi za svoje potrebe ukupno 1/5 od kolicinu koju smo uneli, a 100% od toga su UH, tako da...
Pozdrav do tebe i zelim ti puno uspeha i napredovanje!:)