SMALLbaby

[Corey]

hm, imaš loše ogledalo stex

[Dalibor]

Odlican si.Na avataru delujes mnogo vece

u ogledalu su svi veci..

ovisi, u ogledalu možeš izgledati i tanji

[DIJAN JAHJEFENDIC]

Aj profesore nemoj zezati kad i sam znas da je sitan, a i sami naziv njegova nick name-a sve govori (SMALLbaby)!? :lol:
Ni jedno ogledalo nece pomoci da bude veci!
I sam znas kako se raste, sto vise proteinske hrane, krafnica, keksica, pomfrita, hamburgera...

[SMALLbaby]

Aj profesore nemoj zezati kad i sam znas da je sitan, a i sami naziv njegova nick name-a sve govori (SMALLbaby)!? :lol:
Ni jedno ogledalo nece pomoci da bude veci!
I sam znas kako se raste, sto vise proteinske hrane, krafnica, keksica, pomfrita, hamburgera...

joj daj e,gladan sam

[Corey]

alo bre daj te slike kada si bio veći

[SMALLbaby]

neam na kompu to vise,al ove zime cu opet mozda vrstit staru kilazu.vidit cemo

[Jakov]

ado,svaka cast.fotke su super,ali uzivo si puno jaci.

[Dalibor]

ado,svaka cast.fotke su super,ali uzivo si puno jaci.

a da vidite što Ado sprema u iduća 2-3  mjeseca.  jedva čekam da tada stavi slike

[DIJAN JAHJEFENDIC]

Ja ne mogu docekati da vidim tu transformaciju...

[SMALLbaby]

hehe gazda znas ti da sam uvijek bio tvoj ponos i dika

hvala na komentarima

[DIJAN JAHJEFENDIC]

Gdje si jucer na treningu ledja sa mnom i Mariom? :evil: :twisted:

[SMALLbaby]

  jbga, odmor juce bio,danas djale na repertoaru. 
bio na ciovu sa dragom

[MALI]

Hej, SMALL trbusnjaci su ti ludilo majke mi! Jel koristis dodatno opterecenje kad ih vezbas???

[SMALLbaby]

thx MALI( imamo slican nick ). ne,ne koristim. iako doduse nekad,za promjenu, dignem  kosu klupu do max i uzmem plocu(najcesce 10-15kg) i odradim 2-3(max) serije od 15 reps.
sedmicno radim 2x-3x(max) 2-3 serije. to je to

[MALI]

Hmmm, onda svaka cast, jer ti na slike izgledaju masivno. Ja ih radim 2 pute nedeljno, ali vezbam ih ko svaki drugi misic...dobro, malo vise ponavljanja, ali koristim dodatno opterecenje. To mi omogucava da radim manje ponavljanja, ali vecem intenzitetom, sto sam primetio da mi vrlo dobro utice na rast.