Ne znam zašto vidite spas u zgibovima, ja ih radim povremeno, ali prava lat mašina i pravi trening radi X puta bolji posao od samih zgibova! A ledja mi nisu losija strana tako da recimo mogu i tu dobit prolaz, a Labradin trening je OK, doduše premalo serija ili fali nastavak, te ondaj DEADLIFT bi ja krknuo na početku jer ne bi imao snage da ga radim na kraju, previše me iscrpi ali je hebački!
P.S. Lee Labrada je dizao utege dok je 90% nas bilo u nečijim jajima ili ti ga skrotumu zato pssssstttt... :lol: :lol: