Whey i koka kola

[frkman]

Pozdrav,
Znaci ja sam totalni pocetnik u bodybildingu, poceo sam da idem u teretanu pre mesec dana.Posto sam kupio whey protein, imam jedno pitanje.Naime cuo sam da kad pijem whey ne smem da pijem gazirana pica, navodno  ponistava dejstvo whey-a.E sad, meni je jako tesko da se odreknem koka kole :mrgreen: pa me zanima da li je to stvarno tacno, znaci da li gazirana pica lose uticu na whey?

[medonjak]

Koka kolu i sva ostala gazirana pica momentalno zaboravi

[Vladar]

@frkman

Napravio si odlican potez sto si poceo da vjezbas, kupio whey koji ces naravno u sejkeru sa dextrozom (ili vitargom) nositi u teratanu i nakon odradjenog treninga rastvoriti sa vodom i popiti i to ce ti biti gotovo isto tako dobar potez kao sto je to bila tvoja odluka da pocnes da vjezbas...

Sledeca pametna stvar koju bih ti preporucio je da napadnes na forum i da citas, citas i citas jer je to siguran put ka ostvarenju tvojih ciljeva, a u toku tog procesa ces naci dosta informacija koje ce ti razjasniti zasto CC i jos dosta toga ne treba da bude na tvom dnevnom meniju.

[LazicExyu]

Koka kolu i sva ostala gazirana pica momentalno zaboravi

ali kako  ,  kada volim, voooolim gazirano   :lol:

[medonjak]

Volim i ja ali se uzdrzavam od njih 

[H2SO4]

pa cola light i nije toliko stetna cak naprotiv, odlican zacin u u bilderskoj ishrani. uklanja glavobolju, stomacne tegobe prouzrokovane raznoraznim prezderavanjima itd. itd.
naravno da nije pozeljno da se stakuje sa suplementima ali malo ugljen-dioskida i aspartama nije neka steta po organizam ...

[Vladar]

Da, dosta BB koriste light verziju da bi pomogli probavu ogromne kolicine hrane koju je potrebno unijeti, ali kod naseg novog clana vjerujem da je kao i kod vecine u pitanju stariji brat to jeste klasicna "secerna" verzija za koju sam siguran da cemo se sloziti nema mjesta u dnevnom planu...

Nisam protiv LCC za onoga ko ima sta da "pogura" njome u nedostatku boljih sredstava, ali ovi koji su na pocetku i koji vjerovatno ni izbliza nisu u toj poziciji nepotrebno nalivanje gomilom CC bilo Light bilo klasicnom secernom verzijom, kao i gomilom drugih nepotrebnih stvari ce ih samo udaljiti od toga da unesu gomile proteina koje su im neophodne, znajuci po meni, a moj je zeludac dobro istreniran kad god se i prevarim i unesem neko sranje od hrane na kraju tog dana sigurno ne unesem dovoljno proteina...

Znaci kao sto rekoh za BB kojima treba pomoc za probavu LIGHT Cola i moze da prodje (mada vjerujem da ima i boljih varijanti - tipa nekih digestivnih enzima) a onima na pocetku bih preporucio moje omiljeno pice LIMUNADU, naravno bez cukra...

[ĐORĐE KOLUNDŽIJA]

Meni je Coca Cola Light savršeno piće da nadoknadim želju za slatkišima...na dijeti pogotovo...i ne znam zašto bi se neko uzdržavao od nje...

[H2SO4]

nema bolje zene od cole-light

[Pedja_Petrovic]

JA DNEVNO PIJEM KADA SAM I NA NAJGOROJ DIET..2 LITRA COLE LIGHT..

[medonjak]

Ja je izbegavam jer je idealna za stvaranje celulita...

[LazicExyu]

Znas kako je ja pijem?
Koliko stavis ispred mene, ja toliko popijem   :shock: ili pijem dok ne pocne krv da curi niz grlo ili prestanem da disem na nos  :lol:..Jedini porok 

[Pedja_Petrovic]

Ja je izbegavam jer je idealna za stvaranje celulita...

...NA KOJI TO NACIN?

[ivan2big]

i ja pijem litar dva cole light ili pepsi light a od skoro i fanta jamajka (zelene boje),takodje je sugar free..
obicno pijem uz neki obrok gde jedem dosta mesa koje inace ne mogu da proguram kroz grlo bez toga...
i stvarno pali..bez toga tesko da bih pojeo i pola od toga...
a sto se obicne coca cole tice,pre otprilike 5-6 godina na jednom letovanju sam se bukvalno navukao na nju,pio sam po 4-5 litara,non stop sam vuko flasu za sobom...i sto je najcudnije toliko ima secera da ja najbukvalnije sam jeo na svakih 30 sati!!!!...ja koji sam i tada jeo na 3 sata...
i kad sam se vratio sa letovanja uhvatio sam sebe da prvo za sta se uhvatim cim ustanem je cola,i to povucem cug dok mi ne krenu suze na oci..bolesno..trebalo mi je bukvalno mesec dana da se skinem sa nje...svaki dan sam smanjivao za po malo dok nisam prestao...i dan danas poznajem ljude koji su coca colicari,nista bez par litara dnavno i ne mogu toga da se otarase nikako...
big evil from the usa :evil: :twisted:
nije sala ni sa jednom cocom...

[Pirat]

nesto ne preferiram gazirana pica ali u poslednje vreme sam se navukao na koktu, mozda zbog reklame jbg...ko ce ga znati...