Novembar 14, 2024, 08:16:33 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.354 poruka u 18.765 tema - 20.971 članova - Poslednji član: Dzo Mavrovunotis
X3MShop banner

Autor Tema: misicna masa,koji suplementi  (Pročitano 3686 puta)

Van mreže monter

  • Član
  • *
  • Poruke: 15
misicna masa,koji suplementi
« poslato: April 22, 2007, 08:10:01 posle podne »

  Koji rezim ishrane,treninga i suplemenata je potreban za stvaranje misicne mase?Nailazio sam na razne teme,ali bih zelio da mi neko konkretno odgovori u ovom topicu.Pocetnik sam a zelim ubrzati razb\voj misicne mase.
Hvala na odgovoru! :D

Van mreže TTgirl

  • Lepotica
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 2.311
  • You are very cute,but I am on diet:)
Odg: misicna masa,koji suplementi
« Odgovor #1 poslato: April 22, 2007, 08:39:15 posle podne »
Pa,pazi sam ti naslov ne valja. . .prvo HRANA,HRANA I HRANA,i tek onda suplementi;)

"What's meant to be...will always find it's way...":)

Van mreže monter

  • Član
  • *
  • Poruke: 15
Odg: misicna masa,koji suplementi
« Odgovor #2 poslato: April 22, 2007, 09:56:57 posle podne »
Hrana,sta?kako?
sta je dozvoljeno,sta nije?
Voce?
Proteini?

Van mreže TTgirl

  • Lepotica
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 2.311
  • You are very cute,but I am on diet:)
Odg: misicna masa,koji suplementi
« Odgovor #3 poslato: April 22, 2007, 10:20:30 posle podne »
Gle. . .stvarno bi bilo smesno da ovo ponovo pisem,jer je dosada receno otprilike 100.000 puta. . .Udji malo u Nutrition i prelistaj;)I mi svi to radimo,a ako ti je stvarno stalo ni tebi ne bi trebalo da predstavlja problem. . .Sve je vec servirano na "tacni" ali moras da pronadjes.Bez ljutnje;)

"What's meant to be...will always find it's way...":)

Van mreže puppeter

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 474
  • PUPPETERminator
    • Davorin Dinic
Odg: misicna masa,koji suplementi
« Odgovor #4 poslato: April 23, 2007, 12:22:46 pre podne »
Monter, spremi se na najuzasniju istinu koju je ikad iko mogao da ti kaze:

                              NECES SE NABILDOVATI ZA LETO, KASNO JE!


PS. rec "proteini" u tvom kontekstu se ne pise sa znakom pitanja vec sa znakom uzvika...
davorindinic.com

Forumteatar

Macka se uvek doceka na noge! Hleb uvek pada na namazanu stranu!
Ako zalepimo macku na hleb, ona ce lebdeti u kvantnoj neodredjenosti

Van mreže inspektor

  • Član
  • *
  • Poruke: 12
Odg: misicna masa,koji suplementi
« Odgovor #5 poslato: Septembar 21, 2007, 11:23:45 posle podne »
prvo ces morati da jedes kvalitetniju hranu(meso),ako to vec ne radis,pa tek onda uzeti neke od suplemenata,npr.gener (ja sam koristo hyper mass)ili whey

Van mreže executor

  • Flyweight Member
  • **
  • Poruke: 113
  • You can't build muscles with fairy dust
Odg: misicna masa,koji suplementi
« Odgovor #6 poslato: Septembar 22, 2007, 12:33:49 pre podne »
prvo ces morati da jedes kvalitetniju hranu(meso),ako to vec ne radis,pa tek onda uzeti neke od suplemenata,npr.gener (ja sam koristo hyper mass)ili whey
cisto sumanjam da ti je taj hiper ultra giga mass pomagao

Van mreže sasacg

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 9.808
  • Get up you son of a bitch,'cause Mickey loves you!
    • http://www.realx3mforum.com
Odg: misicna masa,koji suplementi
« Odgovor #7 poslato: Septembar 22, 2007, 02:20:02 pre podne »
Za sticanje slaufa ili bojlera je opmogao 100% :lol:
"You'll be able to spit nails. You're gonna eat lightening and you're gonna crap thunder, you're gonna become a very dangerous person"

HASTA LA VICTORIA SIEMPRE !!!

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.351
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: misicna masa,koji suplementi
« Odgovor #8 poslato: Septembar 22, 2007, 06:33:18 pre podne »
Za sticanje slaufa ili bojlera je opmogao 100% :lol:
..cekamo sa nestpljebnjem slike mass monstera

Van mreže sasacg

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 9.808
  • Get up you son of a bitch,'cause Mickey loves you!
    • http://www.realx3mforum.com
Odg: misicna masa,koji suplementi
« Odgovor #9 poslato: Septembar 22, 2007, 02:37:25 posle podne »
Sugar monster ocigledno :lol: :twisted:
"You'll be able to spit nails. You're gonna eat lightening and you're gonna crap thunder, you're gonna become a very dangerous person"

HASTA LA VICTORIA SIEMPRE !!!