jeste to sa testom tacno, ali sam trenutno na 'necemu' tako da to i ne igra toliku ulogu, a sa druge strane prazan si i bez dovoljno glikogena ujutru, tako da i sam primecujem razlike u tezinama izmedju jutarnjeg treninga i onog koji odradis posto si vec par puta jeo, ali sta mi je tu mi je
da, da, vec mi je neko rekao nesto slicno o proteinima...tipa belanca...ali onaj deo sa vremenom mi je najvazniji...kada da pojedem taj obrok???
jebeno je organizovati se
kada da uzmem taj obrok...