a ne ne sinak, ne ide to tako.
predpostavljam nemas onda vremena da treniras preko godine i da dnevno opalis po 5-6 obroka?
suplementi pa ni hemija ne chine cuda pojedinacno, da bi radili trebaju prvo neki standardni u vezi treniranja i ishrane da se zadovolje.
a to 10-15kg za mjesec dana bi se i dalo izves uz neku tesku hemiju i dosta optimizma, sad pitanje dal bi prezivio sve to.