Novembar 01, 2024, 08:26:25 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.332 poruka u 18.764 tema - 20.970 članova - Poslednji član: HerbertaDyelt
X3MShop banner

Autor Tema: bf%  (Pročitano 3840 puta)

Van mreže nemanja85

  • Član
  • *
  • Poruke: 24
bf%
« poslato: Mart 22, 2007, 05:30:22 posle podne »
nisam znao gde da postujem pa rekoh ovde, ako mu ovde nije mesto neka admini prebace. interesuje me kako izracunati svoj bf% i koji je optimalan za muskarca verujem jednocifreni. poz

Van mreže Corey

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.615
Odg: bf%
« Odgovor #1 poslato: Mart 22, 2007, 06:14:22 posle podne »
Optimalan je onaj sa kojim si ti zadovoljan : ) a što se tiče merenja imaš dosta tema o tome. search

Van mreže Nuke

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 208
Odg: bf%
« Odgovor #2 poslato: Mart 22, 2007, 10:54:47 posle podne »
kakve jednadzbe, spravice...nek ogledalo bude tvoj omjer bf-a  8) :D

Van mreže ZLAJA_87

  • Član
  • *
  • Poruke: 47
Odg: bf%
« Odgovor #3 poslato: Mart 22, 2007, 10:55:34 posle podne »
dobar post i mene to zanima........voleo bi da odredim svoj bf% pa da prema tome sredim i ishranu.....nadam se da ce nam neko odgovoriti nemanja
poz

Van mreže Pirat

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 8.626
Odg: bf%
« Odgovor #4 poslato: Mart 22, 2007, 11:08:56 posle podne »
ako vas toliko zanima bf, i zelite da ga redovno proveravate postoji sprava da se kupi-neko digitalno cudo sto salje impulse po telu i tako racuna procenat masti...  4000 dingera :|

Van mreže princo

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 626
Odg: bf%
« Odgovor #5 poslato: Mart 22, 2007, 11:14:47 posle podne »
Ta sprava je djubre. Tako su bar mnogi rekli i ne moze pravilno da odredi.
Znam da se odredjuje debljina (moze sa sublerom) masnog tkiva na grudima (tamo do pazuha), oko pupka negde i na butini. Ima varijanta i za 7 tacaka na telu, mada je i ovih 3 dovoljno. Te brojke se unose u kalkulator ili neki program koji ces morati na nadjes na netu. Trazi tipa body fat calculator a valjda ces negde naci i tacno upustvo.

Van mreže THEROCK

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 620
Odg: bf%
« Odgovor #6 poslato: Mart 26, 2007, 08:14:16 posle podne »
Ta sprava je djubre. Tako su bar mnogi rekli i ne moze pravilno da odredi.
Znam da se odredjuje debljina (moze sa sublerom) masnog tkiva na grudima (tamo do pazuha), oko pupka negde i na butini. Ima varijanta i za 7 tacaka na telu, mada je i ovih 3 dovoljno. Te brojke se unose u kalkulator ili neki program koji ces morati na nadjes na netu. Trazi tipa body fat calculator a valjda ces negde naci i tacno upustvo.

Te elekrtonske sprave sto salju impulse su neprecizne postoje prakticnije metode

Van mreže princo

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 626
Odg: bf%
« Odgovor #7 poslato: Mart 26, 2007, 08:55:44 posle podne »
Zar ih nisam naveo?!  :?