Novembar 14, 2024, 06:00:26 posle podne
Dobrodošli,
Gost
. Molim vas
prijavite se
ili se
registrujte
. Da niste izgubili svoj
aktivacioni mejl
?
Početna
Pomoć
Prijavljivanje
Registracija
419.358
poruka u
18.765
tema -
20.971
članova
- Poslednji član:
Dzo Mavrovunotis
Extreme Forum
»
General Bodybuilding Discussion
»
Dodaci Ishrani/Suplementi
»
ako se kreatin pije na prazan stomak, koliko treba vremena da prodje posle jela?
« prethodna tema
sledeća tema »
Štampaj
Stranice: [
1
]
Autor
Tema: ako se kreatin pije na prazan stomak, koliko treba vremena da prodje posle jela? (Pročitano 4871 puta)
x3MG
Član
Poruke: 28
ako se kreatin pije na prazan stomak, koliko treba vremena da prodje posle jela?
«
poslato:
April 02, 2008, 05:32:14 posle podne »
Gledao sam na netu da se kreatin pije 4 do 6h posle zadnjeg jela, jer je tada stomak kao prazan. Da li moze da se pije recimo 3h posle zadnjeg obroka, jer se obicno jede 2h pred teretanu, bitna mi je ta maksimalna apsorpcija da ne pijem dzaba! hvala
Sačuvana
Pirat
Super-heavyweight Member
Poruke: 8.637
Odg: ako se kreatin pije na prazan stomak, koliko treba vremena da prodje posle jela?
«
Odgovor #1 poslato:
April 02, 2008, 07:31:11 posle podne »
ne opterecuj se mnogo stim...u sustini treba sacekati da ti se hrana samo slegne, pola sata- sat je po meni sasvim dovoljno..
Sačuvana
puppeter
Middleweight Member
Poruke: 474
PUPPETERminator
Odg: ako se kreatin pije na prazan stomak, koliko treba vremena da prodje posle jela?
«
Odgovor #2 poslato:
April 02, 2008, 08:57:31 posle podne »
ja skoro pa da uopste ne vodim racuna o tim stvarima
Sačuvana
davorindinic.com
Forumteatar
Macka se uvek doceka na noge! Hleb uvek pada na namazanu stranu!
Ako zalepimo macku na hleb, ona ce lebdeti u kvantnoj neodredjenosti
sasacg
Admin
Super-heavyweight Member
Poruke: 9.808
Get up you son of a bitch,'cause Mickey loves you!
Odg: ako se kreatin pije na prazan stomak, koliko treba vremena da prodje posle jela?
«
Odgovor #3 poslato:
April 02, 2008, 10:27:35 posle podne »
Ujutru i posle treninga i to je to...Bez teoretisanja
Sačuvana
"You'll be able to spit nails. You're gonna eat lightening and you're gonna crap thunder, you're gonna become a very dangerous person"
HASTA LA VICTORIA SIEMPRE !!!
Pirat
Super-heavyweight Member
Poruke: 8.637
Odg: ako se kreatin pije na prazan stomak, koliko treba vremena da prodje posle jela?
«
Odgovor #4 poslato:
April 02, 2008, 11:23:35 posle podne »
^mozda covek radi sa punjenjem...
Sačuvana
x3MG
Član
Poruke: 28
Odg: ako se kreatin pije na prazan stomak, koliko treba vremena da prodje posle
«
Odgovor #5 poslato:
April 03, 2008, 12:55:24 pre podne »
a hvala na odgovorima, ne radim punjenje, pijem ujutru i posle treninga samo
Sačuvana
Štampaj
Stranice: [
1
]
« prethodna tema
sledeća tema »
Extreme Forum
»
General Bodybuilding Discussion
»
Dodaci Ishrani/Suplementi
»
ako se kreatin pije na prazan stomak, koliko treba vremena da prodje posle jela?
Extreme Photographer
SMF 2.0.14
|
SMF © 2011
,
Simple Machines
DsV1
Theme by
DzinerStudio