PROPADANJE ( KAO VEŽBA )

[mrki]

Neznam da li je neko od vas imao priliku da radi duže vreme na ovakom razboju i intersuje me kakav uticaj ima na pogađanje pectoralisa,tj da li više izolira grudi za razliku od klasičnih paraleli?

[Djolex]

Pa trebalo bi da pogadja  vise grudi,  jer laktovi idu mnogo vise u stranu pa triceps nije tolko opterecen, ka na klasičnom kada ruke idu ravno uz telo .. Mada ima ovde i iskusnijih mnoogo, pa će reći svoje misljenje mozda gresim ??

[N_E_Z_N_A_L_I_C_A]

Ovo prvi put vidim, da nije ovo kucna radinost? Ne znam uopce kako ce laktovi reagirat na ovo a i zglobovi ruka  :roll: :idea: :?:

[MR.BIG]

Ne vidim nikakav problem sa ovim razbojem , mozda je ugao malko preostar ali to je to ...... izvanredna vezba za grudi

[N_E_Z_N_A_L_I_C_A]

Ne vidim nikakav problem sa ovim razbojem , mozda je ugao malko preostar ali to je to ...... izvanredna vezba za grudi

A bome ipak cu ja radit na ovim paralelnim, previse volim laktove i zglobove zapešća, ali to je samo moje misljenje!

[H2SO4]

meni bas na paralelnom stradaju shake.

[N_E_Z_N_A_L_I_C_A]

meni bas na paralelnom stradaju shake.

Zato nismo svi isti...kratko i jasno...

[pepo]

Prve takve sprave su i bile sa paralelnim stangama,dok se netko nije dosjetio da bi bilo bolje sipke razmaknuti u koso da bi pritom zglobovi saka manje trpili...zakretanjem zgloba sake u stranu kod ove sprave gdje je ukoso lakse se laktovi sire prema van cime se i bolje pogada pectoralis,naravno i triceps trpi ali ipak amnje.

[mrki]

Ovo prvi put vidim, da nije ovo kucna radinost? Ne znam uopce kako ce laktovi reagirat na ovo a i zglobovi ruka  :roll: :idea: :?:

Ovo bi ti trebalo najbolje da znaš...fotografije su uzete is "SIMETRIJE" by the Vedran Jaksić

[N_E_Z_N_A_L_I_C_A]

Ovo prvi put vidim, da nije ovo kucna radinost? Ne znam uopce kako ce laktovi reagirat na ovo a i zglobovi ruka  :roll: :idea: :?:

Ovo bi ti trebalo najbolje da znaš...fotografije su uzete is "SIMETRIJE" by the Vedran Jaksić

Ma pazi gdje god da su uzete ja i dalje smatram isto, probao sam jedno i drugo i cak sam probao razboj na kosinama, kontra i naprijed i za mene RADI ONO NAVEDENO!