Najnovija istrazivanja pokazuju da je pozeljno da se posle napornog treninga oslobodite sperme iz scrotuma, jer onda tada dolazi do sinteze novih kolicina iz hrane i preko suplemenata ako ih unosite. Posto je tada telo oslobodjeno i povecana je produkcija testosterona misici sami vuku zahtevane kolicine testosterona koji mu trebaju a koji ima jednu od vodecih uloga u izgradnji misica.
Trenutno se jos bavim ovim istrazivanjem, pa cu sve informacije do kojih budem dosao prezentovati ovde.
Prof. sporta i fizicke kulture, Nenad Arsic, magistrant na 2 godini FFK Nis