Koliko vremenski trenirate u teretani?

[nellle]

alo mirzete....pa jer si ti prso decko?
videli smo tu tvoju jednu sliku vec u nekoliko tema koja nemaju veze sa tobom....... :mrgreen:

[friend]

Kada sam prvi put isao u teretanu ostajao samo oko 2h30min!!!

A sada oko 45-60min

[Raka Nis]

1h za dve 30min za jednu misicnu partiju bez kardio treninga

[energie]

Vasi treninzi su normrlnog trajanja,ja imam likova koji mi dodu kad otvorim teretanu u 16h,a odu kad zatvorim u 22h.Sta da kazem svakakvi cudaka.

[graysky]

Ocigledno momci imaju viska vremena...

Ja sam u teretani nekih 1h-1h i 30min zavisi koju misicnu partiju radim...

[MARE 85]

Ja treniram oko 1h najvise  1h i 30min. Ja mislim da je to sasvim dovoljno to jest vrh!

[eXeR]

Do sat vremena

[duh]

1 sat tegovi, ostalo jos 1 sat  dok se oladim itd

[hasan]

treniram skoro uvijeik isto 60-70min,dobro mi je sto vjezbam doma zato jer imam sve potrebno

[tanatos]

2 misicne grupe, bez zagrevanja i bez kardio treninga -sat vremena.

[Tanja U.]

Nekad sat, nekad sat i po (maksimalno),  zaista nema potrebe za vise.
Ne znam sta rade osobe u teretani 2-3 sata, a ima ih takvih koliko hoces, to su likovi koji prave poprilicno velike pauze izmedju serija i tokom treninga se maltene i ne oznoje

[big v]

Nekad sat, nekad sat i po (maksimalno),  zaista nema potrebe za vise.
Ne znam sta rade osobe u teretani 2-3 sata, a ima ih takvih koliko hoces, to su likovi koji prave poprilicno velike pauze izmedju serija i tokom treninga se maltene i ne oznoje

Tacno previse ih je po klubovima,zauzimaju mesto za spravama i pored njih i drugi gube vreme

[MARE 85]

Ja sam smanjio vreme treninga tako da mi sad trening traje nekih najvise 45 minuta.  sherif ;bravi; 'music'

[milovan]

od 45min do 1h i 15 min bez zagrevanja i istezanja....

[Nikola ifbb]

Oko 1h,posto radim samo jednu misicnu grupu to je sasvim dovoljno...