Koliko vremenski trenirate u teretani?

[nicija_zemlja]

65 do 73 minute, nekad 74   ;smoke;

[big v]

Nerazumem zasto neko sedi 2 ili 3 sata u teretani,sta radi tamo toliko,pije kafu sta li.Ili je to neko ko svaki trening radi sve grupe misica,ima i takvih,prostom racunicom;broj serija pa broj ponavljanja plus pauze idalje nemogu da nabiflujem 3 sata,kako majkumu ajd objasni mi sta toliko radis,peres svlacionicu? [glupkol

[Umetnik]

skoro 2h

[arhangel]

45 minuta sa sve trbušnjacima, ali radim samo jednu mišićnu partiju

[Ajnstajn]

Sve preko jednog sata (odjednom) ne treba raditi...Ko zna, razumece...

[Umetnik]

kada radim sistem grudi-biceps, ledja-triceps tada trening traje 1h 45m, a kad radim samo ruke, samo ledja... onda 1h max

[Skakavac2]

Za sve presvlacenjem,zagrevanjem,tegovima,trbusnjacima,ponekad kardio   1:30 do 2 sata,kada radm vise vezbi ne radim kardio,kada radim manje vezbe ubacim kardio..

[Chuck Norris]

Око две чуке мање више... ;bravi;

[BIG1]

trening s tegovima, bez kardia, oko sat.

[FREESTYLER]

45-60 min, zavisi koju misicnu skupinu radim.ali mislim da je sve preko sat vremena  blow

[TTgirl]

Bez kardia sa sve istezanjem plafon sat vremena...

[R.Igor86]

Nekad 30 min - 50 min,a nekada ostanem i po 1:45min...sve zavisi da li radim kardio i koju grupu misica radim...kada radim ledja i zadnje rame + kardio ostanem i skoro 2 sata...

[8848]

Od 30 do 45 min, zavisi koju/e grupu/e mišića radim (plus zagrevanje 5-10 min).

[Shvaba]

Od 45 do 1 h vremena , najvise 2 h

[mirzet]

ja 2 sata treniram i treniro sam do sada 6 mjeseci i evo rezultat
datum je od 2006 jer aparat sere
http://profile.imageshack.us/user/jhgjfg/