POLOMAC

[GORAN_ILIC]

Ako je tako onda ti zelim da ove godine nabacis onoliko ciste mase da kad resis da izadjes na binu imas mnogo problema da skines na 90kg.

[Polomac]

Ako je tako onda ti zelim da ove godine nabacis onoliko ciste mase da kad resis da izadjes na binu imas mnogo problema da skines na 90kg.

Bravo Steno,sto se tice takmicenja lepsu zelju nisi mogao da mi pozelis,hvala jos jednom..Ali posteno realna zelja...

[Vladimir Milosavljevic]

Samo popara i przenice :icon_biggrin:

[Polomac]

Samo popara i przenice :icon_biggrin:

Da,da...Takve mocne dodatke krecemo za mesec,dva...   hotkithcen

[Polomac]

E, posto me Vladar neverovatno brzo provalio na you tube,sad moram da okacim klip..  :icon_biggrin:   :icon_biggrin:
Ovo danas u stilu "crvenog",zezanje sa 150 tak kg [danasnji trening ramena-triceps].....
http://www.youtube.com/watch?v=JErrYLL6IfI

[natasha_bg]

Lepo lepo vidim vezba se punom parom ;bravi;

[N_E_Z_N_A_L_I_C_A]

A ne'š ti 150kg 6 puta jedva  :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:

Bravo zvijeri!!!  ;bravi; ;bravi; ;bravi;

Vidi ova slika iznad!  ;ohoooo; 'friend'

[Polomac]

A ne'š ti 150kg 6 puta jedva  :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:

Bravo zvijeri!!!  ;bravi; ;bravi; ;bravi;

Vidi ova slika iznad!  ;ohoooo; 'friend'

E ta slika iznad je sa 87kg koje sam drzao dosta dugo.Sad sam krenuo na masu,da dodamo jos.. THANKS

Lepo lepo vidim vezba se punom parom ;bravi;

Bogme,dosta sam odmarao...Red je poceti...

[Vladar]

E, posto me Vladar neverovatno brzo provalio na you tube,sad moram da okacim klip..  :icon_biggrin:   :icon_biggrin:
Ovo danas u stilu "crvenog",zezanje sa 150 tak kg [danasnji trening ramena-triceps].....
http://www.youtube.com/watch?v=JErrYLL6IfI

Hehe, cisto si se potrosio na ramena pa si odlucio malo da "taknes" i tricepse sa teziniom od skoro 2x svog bodyweighta! HARDCORE!!! 'music'

RESPECT BRO!  ;bravi;

[Polomac]

E, posto me Vladar neverovatno brzo provalio na you tube,sad moram da okacim klip..  :icon_biggrin:   :icon_biggrin:
Ovo danas u stilu "crvenog",zezanje sa 150 tak kg [danasnji trening ramena-triceps].....
http://www.youtube.com/watch?v=JErrYLL6IfI

Hehe, cisto si se potrosio na ramena pa si odlucio malo da "taknes" i tricepse sa teziniom od skoro 2x svog bodyweighta! HARDCORE!!! 'music'

RESPECT BRO!  ;bravi;

  :icon_biggrin: upravo to Vlade  :lol:  ,thanks again....................

[N_E_Z_N_A_L_I_C_A]

@Polomac

Ne hvalite ga previše jer će se iskvarit  ;rolf; ;ohoooo; 'pounch'

[Manimal]

Brate, jak si nema sta!

Svaka cast!!!

[GORAN_ILIC]

Vidi ti njega.... a kad dodje kod mene u teretanu da vezba, zajebava se, samo sojke gleda... doup doup doup

[Vladimir Milosavljevic]

@Blek Stena

Obecao mi je da cemo doci zajedno do tebe u gym da odradimo trening, bas me zanima kako ce tad da odvezba.  ;think; Danas je bio u takvom speed-u da je uradio trening za pola sata...ramena i triceps!? :shock:

[GORAN_ILIC]

@Blek Stena

Obecao mi je da cemo doci zajedno do tebe u gym da odradimo trening, bas me zanima kako ce tad da odvezba.  ;think; Danas je bio u takvom speed-u da je uradio trening za pola sata...ramena i triceps!? :shock:

Mora da je napravio neki koktel pre treninga... hotkithcen hotkithcen hotkithcen