Otvorena redukcija kuka ne može se postići nakon dvije godine

[dannycantley]

Poštovani, zdravo se hranim i vježbam više od 2 godine, ali gotovo je nemoguće smanjiti tvrdokorno salo na nekim područjima kao što su bokovi. Probala sam i vježbe za kukove, ali bezuspješno.

Želim pitati stručnjake kako se riješiti tvrdoglavog sala i imaju li kakvih prijedloga o proizvodima za sagorijevanje masti ili posebnim vježbama? Zahvaliti.

[icko]

Ako hoćeš da ti neko pomogne moraš napisati ta tvoj plan zdrave ishrane i treninga, pa onda da se vidi gde su greške i šta treba menjati.