Pomoć oko skidanja procenta masti

[Pedja_Petrovic]

Izbaciti meso itd to mi je je ok, jer i sam licno par puta godisnje mi je protein samo riba i vej i nesto belanca.
Ali ovo sto ovaj decko sad radi, svinjska mast, gomila jaja, kackavalj, crveno meso, kajmak pileca krilca. nisam bas siguran koliko je to pametno na duze staze. Zato kazem bilo bi ovde pozeljno pratiti kako se ponasa lipidni panel jer to je ogroman stres na kardiovaskularni sistem hranom iz dana u dan.
Ne znam dal ste culi za onog profesora fizickog od 30 godina tokom lockdown-a... Oprezno bih ja isao sa tim.

Tacno
Nikako na DUZE STAZE

[Pirat]

@piratski

nemas ti dokaza da je ni jedna dijeta kancerogena
Kancerogeno je MESO i MESNE PRERADEJIVINE koje na nekoj od vrsta dijeta unosis vise ili manje ili uopste ne unosis.

svakako, mozda sam se pogresno izrazio, ali u toj dijeti bas ovako kako je on naveo ima dovoljan kancerogen sadrzaj bez necega da tu peristaltiku pokrene i ocisti - u prevodu tu je vece zadrzavanje necega sto ne bi trebalo da dugo ostaje u kolonu

edit
Sad videh Stevdzoni je sve rekao

[boltthrower]

Hvala vam na savetima momci, svestan sam da ovo što radim nije najzdravije i naravno, neće biti na duže staze - jedno 10x sam pogledao Peđin klip pre nego što sam se upustio u ovo da prikupim informacije 

Jebi ga uvek sam bio radoznao po pitanju treninga/hrane i volim da probam da vidim kako i šta. Ići ću max max 4-5 nedelje kao što i Peđa kaže, jer mislim da nije održivo duže realno. Ovde ću izbacivati update-ove i lipidni status nakon svega, pa eto, možda ikom pomogne i neko nauči nešto novo.