VISOK PROLAKTIN - NIZAK TESTOSTERON

[Stevan Čerubdžić]

Nemas problema sa prolaktinom.
U buduce smanji stres itd, bice to ok

[BOGISHA]

Hvala Stevo, Boghisa,

Planirano je sust500 i mastE400 8-10ned max.
Da li bih mogao necim prolaktin drzati pod kontrolom?
Hvala

Pošto NATURALNO radiš pripremu za kuru (pametan potez) a u deficitu si, s vremena na vreme napuni se MASTIMA.

[Direktor_svemira]

Hvala Stevo, Boghisa,

Planirano je sust500 i mastE400 8-10ned max.
Da li bih mogao necim prolaktin drzati pod kontrolom?
Hvala

Pošto NATURALNO radiš pripremu za kuru (pametan potez) a u deficitu si, s vremena na vreme napuni se MASTIMA.

Bogi,

molim te, možeš li samo u par rečenica da elaboririaš ovu priču sa punjenju mastima, jako si me zaintersovao posebno u kontektsu natural ishrane u deficitu....

Unapred hvala

[BOGISHA]

Masti su zbog nekih predrasuda okarakterisane kao loše kod većine vežbača samo zato što su kalorične, pa onda onaj strah od nagruvanog holesterola, gojaznosti itd. Pa kad se radi o deficitu prvo gde većina greši - obara MASTI-i onda dolazimo do toga da jedan naturalac bez obzira koliko bio posvećen oseti pad libida, loše raspoloženje, i neku prazninu MIŠIĆA. On poveća UH misleći da će malo da se osveži i popuni ali priča ista. Punjenje MASTIMA služi da bi se bustali hormoni i naravno da niko neće uneti dnevno 500, 600 gr MASNOĆE- dovoljno je na par dana podići unos od 1 do 1,5g po kg.

[Direktor_svemira]

Hvala veliko. Masti i minerali su dobitna kombinacija i mislim da ih treba forsirati posebno posle 40 godine

Veliki pozdrav

[Pirat]

ne treba nista forsirati... to je glupost, ako ti mislis da povecanjem unosa masti ces dobiti bolji hormonski panel zajebo si se, samo ne treba nikada u potpunosti izbacivati tipski makrose da bi postizao cilj, svaki ima svoju ulogu u organizmu, pa tako i masti

[BOGISHA]

Evo Pirat je lepo rekao, znači ne da se IZBACUJU ILI FORSIRAJU ali optimalan unos mora da postoji i to da budu lepo poređane mono poli i zasićene, ako je nekad potrebno podići ih ali ne ići iz krajnosti u krajnost.

[Pirat]

pa da, ne valja ici u extremume ako ne moras

[MG88]

Jetra u jako losem stanju,

To sto su mu ALT i AST enzimi otprilike duplo veci od referentne vrednosti, ne znaci da je jetra u losem stanju. Isti enzimi kod veoma loseg stanja jetre mogu da budu i 1000 PUTA veci od referentne vrednosti, tako da 2x nije nista strasno. 
Ja sam imao 4-6 puta vece vrednosti ALT i AST (bilirubin takodje lose), a kako sam sredio problem? Postoje suplementi na bazi cveta od čička, najbolji sto sam nasao je "Hepalife", pio 3 meseca, nakon toga opet vadio krv i rezultati su bili savrseni, ALT, AST i bilirubin u normali. Nisam cak imao ni posebnu dijetu za 3 meseca...

[Pirat]

nije dobro da vozis duze vreme 2,3 x vece vrednosti, no no...