Bio u kalorisjkom deficitu ili ne uvek imam problem sa gladju, osecam se gladno s vremena na vreme a to ume da bude bas intezivno kada unosim manje kalorija. Razumem da tokom deficita je normalno da se oseca glad ali ne verujem da bas treba da toliko gladujem da samo mislim o tome kad cu da jedem, sta cu da jedem itd.. Pa sam zeleo da pitam za preporuke nekih obroka koji dobro zasite a nemaju previse kalorija. Hvala unapred!