Nešto malo o novim počecima

[Jogzy]

Cetiri intezivna treninga po meni je skroz korektno. Ne mora da znaci da ces bolje da napredujes na pet nedeljno. Ali to je individualna stvar.

[CaptainNemo]

Pa za sada kao vidim rezultate, mada videćemo za dalje. 

[Sensei79]

Dobro je što treniraš i hraniš se zdravije. Rezultati ne mogu doći brzo, vidjećeš za tri mjeseca gdje si, pa ideš dalje...

Cetiri intezivna treninga po meni je skroz korektno. Ne mora da znaci da ces bolje da napredujes na pet nedeljno. Ali to je individualna stvar.

Slažem se i ja Jogzy, četiri treninga sedmično za rekreativce je u većini slučajeva dovoljno. Ima tijelo vremena fino da se oporavi.

[CaptainNemo]

Onda nastavljamo dalje!

[CaptainNemo]

Samo da javim da sve teče kako treba. Ovakav način ishrane mi fizički odgovara. Iskreno, nikada se bolje nisam osećao.
Ali imam jednu zamerku. Kada smo već kod metabolizma i izduvnih gasova u periodu od otprilike 13:30 do 15:30 postajem hodajući kompresor. Traktorsku gumu bih mogao da naduvam za čas. 



Hvala na pažnji i do sledećeg javljanja sa drugim fascinantnim objavama.
Pozdrav!

[CaptainNemo]

A da, zaboravio sam da napišem. Kada sam počeo da treniram i vodim računa o ishrani bio sam 79,4kg, nedelju dana nakon toga 78,2 a sada sam 79,8. Ne znam da li je to variranje težine normalno s obzirom da rotiram UH.

[midzi]

A da, zaboravio sam da napišem. Kada sam počeo da treniram i vodim računa o ishrani bio sam 79,4kg, nedelju dana nakon toga 78,2 a sada sam 79,8. Ne znam da li je to variranje težine normalno s obzirom da rotiram UH.

Nemoj se opterecivati brojkama.
Citiram tvoje reci ''Samo da javim da sve teče kako treba. Ovakav način ishrane mi fizički odgovara. Iskreno, nikada se bolje nisam osećao."
To je ono najbitnije pre svega. Samo cepaj 💪

[CaptainNemo]

Hvala brate. Idemo dalje! 💪