Sagorevaci masti

[Gricko]

Pozdrav,

Imam par pitanja u vezi sagorevaca masti:

1. Da li smem da koristim sagorevace masti, jer imam visok pritisak i pijem lekove za visok pritisak?
2. Koji je sagorevac masti najbolji? cuo sam da je animal cut najbolji?
3. Da li sagorevac radi i kad nema sredjene ishrane?
4. Da li sagorevac masti radi i ako nisam u deficitu kalorijskom, nego recimo u blagom suficitu(100-250 kcal)?

[Pirat]

A da stavis sva pitanja u jednu temu?

1.VELIKO NE!  Tako da nema potrebe za 2,3,4 

[Gricko]

Hvala na odgovorima, evo necu vise da otvaram nove teme 

Ako ne smem da koristim sagorevace, onda ide novo pitanje:

Kako se radi rekompozicija tela - da se u isto vreme gubi masno tkivo, a dobija misicno? 

[Pirat]

Nikako...  ides prvo jedno pa drugo... tonus misica ce se vracati svakako ali to nije rekompozicija , niti hipertrofija, samo povlacenje vode u msicino tkivo i vracanje neuralne stimulacije, vidim da ti se nesto zuri ... ako imas 30 kg viska odvoji sebi jedno dobrih 6 meseci za skidanje a verovatno i vise...
Zbog pritiska bih ti preporucio Mg (recimo donat voda je ok opcija), koenzim q, ekstrat belog luka

[Pedja_Petrovic]

Nikako..

sto volem kad si suptilan kao ja   

[Gricko]

Hahaha pa dobro, tako i treba, ja i hocu direktne i konkretne odgovore 

@Pirat hvala na odgovorima i objasnjenjima, sad imam otprilike ideju sta cu i kako raditi 

[Gricko]

@pirat

Jos par pitanja:

donat mg da pijem pola litra dnevno? Ili koliko?

Ovaj koenzim q, to se odnosi na koenzim q10? Nisam nikad to konzumirao

[Pirat]

Onoliko koliko pise na flasi, mozes da suplementiras i Mg citratom ako ti se ne pija voda, koenzim q10 :
https://www.ogistra-nutrition-shop.com/antioxidanti-i-preparati-za-imunitet/1027-koenzim-q10-100-mgmaxler.html

https://www.ogistra-nutrition-shop.com/vitamini-i-minerali/1038-magnezijum-citrat-200-kapsula-the-nutrition.html

[Gricko]

Ok, hvala. To je to od pitanja, barem za sad