Iskustva, saveti

[Shomyxx]

Hoću da počnem sa depo testom pa bi da čujem neka mišljenja. Ne bih da uzimam doze za neki "ogroman" gains već samo da napredujem u snazi i dobijem malo više mišića. Rečeno mi je da čak za te manje doze ne mora pct pa bi mi značilo da mi i to neko kaže. Hvala unapred. Ako šta znači: Visok 178cm, 83-85kg na 15 ili 16% body fat. Ishrana mi je okej, kažem okej jer pustim sebi u toku nedelje jednom ili dvaput neki cheat meal. U toku dana ciljam da pojedem 180g proteina, 250-300g hidrata i 60-80g masti.

[Flexxx]

Nisi napisao bitne stvari

godine ?
staž u teretani ?

da li si koristio neke roide ranije ( pretpostavljam da nisi dok krećeš sa galenikom ) ....

[Stevan Čerubdžić]

Ne treba ti hemija sa 18 god.

[BOGISHA]

Nemoj rano ti je, neces nista propustiti, peglaj  natural jos 4-5 godina taman ces dotle sazreti pa onda razmisljaj eventualno, sad ti je idealno da prirodno napredujes, ima vremena bez zurbe.

[Pirat]

Hoću da počnem sa depo testom pa bi da čujem neka mišljenja. Ne bih da uzimam doze za neki "ogroman" gains već samo da napredujem u snazi i dobijem malo više mišića

To sto ti hoces se u tvojim godinama postize tako sto dignes sve na visi nivo, trening i ishrana... da si hteo da pravis telo za binu i da ozbiljno ulazis u pricu to je vec druga stvar.