neki ljudi mogu da svare kamen, neki moraju da paze kako i sta, kada si na deficitu, a pretpostavljam da jesi, pogotovo kada uzimas preparate na bazi kofeina krece dijureticko svojstvo, izbacujes dosta tecnosti, a kroz izbacivanje tecnosti izbacujes sto je najbitnije i minerale, dodaj na to da smanjeni unos hidrata utice da se voda jos manje zadrzava u telu... stoga moras paziti na unos natrijuma, kalijuma, magnezijuma (obavezno), to vazi i za one koji unose vece kolicine vitamina D, pogotovo oni sto rokaju one protokole sa gigantskim dozama iu dnevno, tu je obavezan, ne znam sad tacno koliko, ali na svakih 1000 iu unos magnezijuma... inace stone hendz u stomaku moze da se napravi... na deficitnim dijetama imas dva oruzja u arsenalu pod must have, multimineralni kompleks i bcaa... ti uvece na traci izbacis vode, i sve sto sam nabrojao, pod kofeinom jos vise... i eto, nikad gore vreme kardio...