Kalcijum i magnezijum ruku pod ruku podržavaju zdravlje kostiju i druge telesne funkcije. Magnezijum je potreban za apsorpciju kalcijuma. Budući da magnezijum potiskuje paratiroidni horm i stimuliše kalcitonin, pomaže u odlaganju kalcijuma u naše kosti, sprečavajući osteoporozu.