fat burneri

[rdc123]

Pozdrav, do skoro sam se bulkovao pa sam odradio jednu maintain fazu jedno 3-4 nedelje inace sam bio na testu
imam oko 13% masti i hocu da se iscuttujem za leto i hocu da probam yohimbine 5mg dnevno i caffeine 200 dnevno
da li je to dobar miks inace imam ok pritisak i sve
radio bih jednu tu pilulu pre fasted kardia ujutru jedno 2 meseca
misljenja?

[Pirat]

bas sam skoro nesto pricao sa Stevdzom oko kardia tema... elem definitivno, i na osnovu studija i zapazanja, ja bih 10000 % taj kardio ostavio za neku drugu pricu tj. mozes ti da ga odradis recimo 2x nedeljno zbog srca i trebalo bi, ali ako pricamo o trosenju kalorija i ulazenja u fat burning zonu, uvek bih isao na neku vrstu kruznog treninga i to gde bi angazovao full body, definitivno brzi rezultati i direktno sagorevanje masti... i pogotovo za taj bf ce biti milina

[Stevan Čerubdžić]

Kao sat

[Pirat]

Svajcarac 

[rdc123]

Kao sat

ne razumem sliku, pitao sam da li je ovaj kombo yohimbine i kafein dobar mislim jel delimicno siguran sa ovim dozama a efektivan

[rdc123]

bas sam skoro nesto pricao sa Stevdzom oko kardia tema... elem definitivno, i na osnovu studija i zapazanja, ja bih 10000 % taj kardio ostavio za neku drugu pricu tj. mozes ti da ga odradis recimo 2x nedeljno zbog srca i trebalo bi, ali ako pricamo o trosenju kalorija i ulazenja u fat burning zonu, uvek bih isao na neku vrstu kruznog treninga i to gde bi angazovao full body, definitivno brzi rezultati i direktno sagorevanje masti... i pogotovo za taj bf ce biti milina

a ovaj duo kao yohimbine i kafein jel dobar, jel su dobre doze mislim jel efektivno a ne puno stetno da mogu da radim 2 meseca lepo

[Pirat]

namerno nisam komentarisao taj deo... jbg nije dobro, potencijalno stetna igrackica, pogotovo na taj period, ne bih ti savetovao stvarno, to su ozbiljne drkalice

inace imam ok pritisak i sve

to stvarno ne znaci nista u ovom kontekstu...

[rdc123]

namerno nisam komentarisao taj deo... jbg nije dobro, potencijalno stetna igrackica, pogotovo na taj period, ne bih ti savetovao stvarno, to su ozbiljne drkalice

inace imam ok pritisak i sve

to stvarno ne znaci nista u ovom kontekstu...

u kom smislu, mislim mnogo je manje stetno nego tipa test i tako dalje, yohimbine je mnogo manje stetan nego tipa clen ephedrin itd zato i hocu da ga koristim a 5mg je bas malo cak neke firme stave 2-3mg u preworkout

[Pirat]

poredis test i YOH? stvarno... koje firme?

stetan je u smislu sto nije problem sto ces ti mozda nasvirati pritisak, a sigurno sistolni raste... dalje, na tim dozama ce te vise raditi kofein, tako da je u neku ruku i besmisleno, a ono sto je pre svega najbitnije je kako ce tvoj srcani ritam biti tokom napora na tom stacku... YOH je zabranjen od FDA jos 90 tih, a rezultati o gubljenju kilograma na njemu su studijski mesoviti, tacnije uredno podgojene svinje daju rezultate, a atlete sa recimo bf koji ti imas i ne bas... ako mene pitas gubljenje vremena, i drkalica za lenje ljude... ako ti bas treba neki sagorevac uzmi na bazi kofeina, snabdej se cimetom, hromom, kalorijskim deficitom i vozi... sad naravno, to je samo ako mene pitas... siguran sam da ima ljudi koji se ne slazu, pa je na tebi da odlucis...

[rdc123]

poredis test i YOH? stvarno... koje firme?

stetan je u smislu sto nije problem sto ces ti mozda nasvirati pritisak, a sigurno sistolni raste... dalje, na tim dozama ce te vise raditi kofein, tako da je u neku ruku i besmisleno, a ono sto je pre svega najbitnije je kako ce tvoj srcani ritam biti tokom napora na tom stacku... YOH je zabranjen od FDA jos 90 tih, a rezultati o gubljenju kilograma na njemu su studijski mesoviti, tacnije uredno podgojene svinje daju rezultate, a atlete sa recimo bf koji ti imas i ne bas... ako mene pitas gubljenje vremena, i drkalica za lenje ljude... ako ti bas treba neki sagorevac uzmi na bazi kofeina, snabdej se cimetom, hromom, kalorijskim deficitom i vozi... sad naravno, to je samo ako mene pitas... siguran sam da ima ljudi koji se ne slazu, pa je na tebi da odlucis...

cudno bas uglavnom yohimbine je za stubborn predele jos sam i negde procitao da je sarcev rekao da je yohimbine bas bas dobar i da ga je stalno koristio i da na manjim dozama nema puno side efekata

[Pirat]

cool


edit

stubborn predele jos sam i negde procitao da je sarcev rekao da je yohimbine bas bas dobar

kod zivotinja i ne kod svih sisara... kod coveka nema dokaza, ali cela ta prica pocinje od stubborn fat , tj fat sa vise aplha receptora, pa je onda natürlich bilo i da je YOH lek za "tvrdo salo"
zapravo to je termin koji opisuje salo sa vise masnih celija u klasteru... nazalost, jedini lek je ono sto ovde svi pricaju godinama... ako hoces da spustas ispod bf, i ne ide ti u prilog genetika ili gadjas na jednocifrene brojke, zaboravi na stvari kao sto su cheat mealovi, alkohol i slicno..
kardio je kao zavrsni udarac ok, ispod 15 % bf a, treninzi koji trigeruju prolongirani fat loss su idealna stvar da se ubace u repertoar izmedju ostalog sto de dovode u fat burning zonu... kao i sve ono sto smo napisali... pitanje je samo da li tebi treba i kako ces se osecati na jednocifrenom bfu...

[Stevan Čerubdžić]

poredis test i YOH? stvarno... koje firme?

stetan je u smislu sto nije problem sto ces ti mozda nasvirati pritisak, a sigurno sistolni raste... dalje, na tim dozama ce te vise raditi kofein, tako da je u neku ruku i besmisleno, a ono sto je pre svega najbitnije je kako ce tvoj srcani ritam biti tokom napora na tom stacku... YOH je zabranjen od FDA jos 90 tih, a rezultati o gubljenju kilograma na njemu su studijski mesoviti, tacnije uredno podgojene svinje daju rezultate, a atlete sa recimo bf koji ti imas i ne bas... ako mene pitas gubljenje vremena, i drkalica za lenje ljude... ako ti bas treba neki sagorevac uzmi na bazi kofeina, snabdej se cimetom, hromom, kalorijskim deficitom i vozi... sad naravno, to je samo ako mene pitas... siguran sam da ima ljudi koji se ne slazu, pa je na tebi da odlucis...

cudno bas uglavnom yohimbine je za stubborn predele jos sam i negde procitao da je sarcev rekao da je yohimbine bas bas dobar i da ga je stalno koristio i da na manjim dozama nema puno side efekata

Ti si toliko suv da ti jedino yohimbin hcl moze pomoci da skines to sto je ostalo?
Ili ce pre biti ono da imas ojhaha preko 15% bfa i nemas karakter za dijetu i mislis da ce ti bas johimbin tu pomoci?

[Pirat]

heheheh , ja ne znam sta je to sa ljudima i spustanjem bf-a na jednu cifru ... 12-13 posto je savrseno..
a ovo ispod- hodam sad kao zombiiii....

[Stevan Čerubdžić]

heheheh , ja ne znam sta je to sa ljudima i spustanjem bf-a na jednu cifru ... 12-13 posto je savrseno..
a ovo ispod- hodam sad kao zombiiii....

Svi bi oni bili zadovoljni i sa 12%, nego su to lose koncipirane dijete i sa 15% budu prazni i mrsavi i onda rade kompleksi i prekida se dijeta i krecu nazad na gojenje gde se samo talozi bf i cuveno kruzenje bf u prirodi ne prestaje