Idemoo update, posle 50 metana i 7 uboda u kuk i 1 u butinu ostao mi jos za 1 ubod i odlazi prva ampula test depo, kupio 2gu planiram kad i drugu zavrsim da kupim jos 2 i uz 3cu da dodam u spric Deka(10doza). Ostalo mi je jos 50 orala (metana) ishranu sam popravio dosta i dobio sam novih 2.5kg
Jedan dan ishrane izgleda ovako, prvi obrok 6-8 jaja 100gr sira i 100gr pečenice i odmah posle toga 100gr ovsene sa bananom, drugi i treci obrok razmak 4 sata pojedem oko 500gr piletine sa 150gr pirinca 4 jaja i kupus salata i kad dodjem posle teretane kuci pojedem tanjir boranije i oko 200gr belo meso.
Takodje novitet od inekcija imam čvor hahahah masiram alkoholom i drzao sam dve noci list od kupusa, smanjio se ali tu je jos i tako hahahha, citao sam da posle uboda da odmah masiram.. A ne ja dizem gace i idem dalje u nove pobede.
Najviše mi je drago zbog novih 2.5kg jer sam se bas zakucao na 74kg i 2 meseca nisam mrdnuo ni kilo (pre nego što sam poceo sa kurom)