Novembar 13, 2024, 12:01:10 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.352 poruka u 18.765 tema - 20.971 članova - Poslednji član: Dzo Mavrovunotis
X3MShop banner

Autor Tema: recepti za bilderske obroke  (Pročitano 30330 puta)

Van mreže MaliSima

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 281
Odg: recepti za bilderske obroke
« Odgovor #45 poslato: Februar 17, 2006, 08:31:00 posle podne »
Eh kao da samo ja pripremam hranu :) nema veze vadim jednog novog keca iz rukava za sve vas koji ste na masi  naravno moze i za one koji se definisu kao jutarnji obrok>Osnovni sastojci:Ovsene pahuljicwe,Kukurizne pahuljice,Jabuka i jogurt(po mogucsrvu Ella).Izrendate jabuku  i ubacite u ciniju zatim ubacite pola sake ovsenih pahuljica(recimo oko 30 g)i malo manje kukuruznih (15-20) na to dodate Ella jogurt(1/2) i miksate mikserom kojim   se pravi majonez .ukus je super a vrednost namirnica sledeca:proteini 22g,masti 5.5gUH80g-ali ako izbacite pahuljice ostaje vam skoro samo proteini i nesto malo masti-Ko voli nek izvoli
PS. bez potpisa:)

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.351
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: recepti za bilderske obroke
« Odgovor #46 poslato: Februar 17, 2006, 09:14:11 posle podne »
,masala...samo da nema meda...

Van mreže Spale

  • Bantamweight Member
  • ***
  • Poruke: 160
Odg: recepti za bilderske obroke
« Odgovor #47 poslato: Februar 18, 2006, 09:54:03 pre podne »
Pedja ako te zanimaju neke kombinacije za domaci med, smo mi se javi, imam covjeka :lol:  :lol:  :lol:  :wink:
" Al ja imam sebe, u sebi poštenog druga,
   i volim što su tako čiste, moja sreća, moja tuga "

Van mreže Nikae

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 243
Odg: recepti za bilderske obroke
« Odgovor #48 poslato: Februar 18, 2006, 10:03:15 pre podne »
Ne spominji Pedju i Med u istoj recenici :)

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.351
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: recepti za bilderske obroke
« Odgovor #49 poslato: Februar 18, 2006, 01:26:28 posle podne »
Citat: Spale
Pedja ako te zanimaju neke kombinacije za domaci med, smo mi se javi, imam covjeka :lol:  :lol:  :lol:  :wink:
:evil:  :evil:  :evil:

Van mreže markoni87

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 753
Odg: recepti za bilderske obroke
« Odgovor #50 poslato: Februar 18, 2006, 01:55:52 posle podne »
Prodajem domaci med,ekstra cena,za Pedju popust 30%.
 :lol:  :lol:  :lol:

Van mreže sasacg

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 9.808
  • Get up you son of a bitch,'cause Mickey loves you!
    • http://www.realx3mforum.com
Odg: recepti za bilderske obroke
« Odgovor #51 poslato: Februar 20, 2006, 09:15:38 posle podne »
Evo posto sam poslednjih dana bio na ovoj kuri da podelim i sa vama neke slicice mog gear-a :lol:
"You'll be able to spit nails. You're gonna eat lightening and you're gonna crap thunder, you're gonna become a very dangerous person"

HASTA LA VICTORIA SIEMPRE !!!

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.351
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: recepti za bilderske obroke
« Odgovor #52 poslato: Februar 20, 2006, 09:45:12 posle podne »
look good bro...you are ready to go on first competition in april!!

Van mreže sasacg

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 9.808
  • Get up you son of a bitch,'cause Mickey loves you!
    • http://www.realx3mforum.com
Odg: recepti za bilderske obroke
« Odgovor #53 poslato: Februar 20, 2006, 10:00:50 posle podne »
Evo otkricu vam jednu tajnu-sa ovim gore je Ronnie postajao i ostao sampion sve ove godine.Ljudi misle GH,AAS i ostale stvari za malu decu,ali neeeeeee-CEVAPI su tajna uspeha,supstanca za prave muskarce zeljne uspeha :D :D :lol: :lol:
"You'll be able to spit nails. You're gonna eat lightening and you're gonna crap thunder, you're gonna become a very dangerous person"

HASTA LA VICTORIA SIEMPRE !!!

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.351
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: recepti za bilderske obroke
« Odgovor #54 poslato: Februar 20, 2006, 10:08:49 posle podne »
deset u pola sa lukom

Van mreže fitness_instruktor

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 382
Odg: recepti za bilderske obroke
« Odgovor #55 poslato: Februar 21, 2006, 04:47:57 pre podne »
8 mjelanjaca stavite u posudu i stavite 120 g zobi preko noći da se topi ;sutradan  veliku tavu zamastite maslinovim uljem (znaći stavi se ulje na vruću tavu i  višak se obriše salvetom)kad se užari tava ubaci se smjesa i pust se da 5 min gori na max temp tada po toj smjesi koja izgleda ko palaćinka baciš 100 g sira i ugasiš (tada ti voda iz sira ipari i bude samo tvrdi sir na tzv palaćinki ) !!1
Evo sad je 5.30 h ujutro  (moram na cardio)   a ja nevidim na oći ali ruke same peku i jedva ćekam doć njam njam  njam njam njam njam njam njam  njam njam njam njammmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm !!!!!!!!!!!!!!

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.351
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: recepti za bilderske obroke
« Odgovor #56 poslato: Februar 21, 2006, 06:41:55 pre podne »
Citat: fitness_instruktor
8 mjelanjaca stavite u posudu i stavite 120 g zobi preko noći da se topi ;sutradan  veliku tavu zamastite maslinovim uljem (znaći stavi se ulje na vruću tavu i  višak se obriše salvetom)kad se užari tava ubaci se smjesa i pust se da 5 min gori na max temp tada po toj smjesi koja izgleda ko palaćinka baciš 100 g sira i ugasiš (tada ti voda iz sira ipari i bude samo tvrdi sir na tzv palaćinki ) !!1
Evo sad je 5.30 h ujutro  (moram na cardio)   a ja nevidim na oći ali ruke same peku i jedva ćekam doć njam njam  njam njam njam njam njam njam  njam njam njam njammmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm !!!!!!!!!!!!!!
..hehehehhheehhe :twisted:  :twisted:

Van mreže dadochicago

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 468
Odg: recepti za bilderske obroke
« Odgovor #57 poslato: Februar 21, 2006, 01:03:23 posle podne »
Evo sad je 5.30 h ujutro (moram na cardio)

Ako ista postujem kad se neko digne u 5 za trening dosad sam cuo samo za Pedzu i Fitness Istruktora  hajde da vidimo ko jos

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.351
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: recepti za bilderske obroke
« Odgovor #58 poslato: Februar 21, 2006, 01:05:50 posle podne »
Citat: dadochicago
Evo sad je 5.30 h ujutro (moram na cardio)

Ako ista postujem kad se neko digne u 5 za trening dosad sam cuo samo za Pedzu i Fitness Istruktora  hajde da vidimo ko jos
..heheheheh..ja sam ustajao u 03.30 :wink:  :twisted:  :wink:

Van mreže dadochicago

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 468
Odg: recepti za bilderske obroke
« Odgovor #59 poslato: Februar 21, 2006, 01:14:37 posle podne »
Evo kod nas je 7 ja se sad vratio sa kardia