Midzi jel su rotacije u suficitu ili defki? Izgleda mi da je vreme za pakovanje kakav je plan?
Kao sto Steva rece kucni uslovi su bili plus sam trpan hidratima. Sada da skinemo visak, kreatin je izbacen i cepamo ovako.
odlicno je ovo za start, videces... na 190 kada napakujes meso, jeste da treba malo vise vremena i muke, ali bice vrh ... samo strpljivo i pametno i ne prekidaj proces...
Naravno tek smo poceli, druzimo se Steva i ja jedan duzi period. Ne zurimo se nigde 💪