Svaki savet je dobrodosao

[Pedja_Petrovic]

Licno testo rol pijem 2 dnevno, i vredi svaki dinar.

ubaci jos i aswh i mmmmmmmmm

[BOGISHA]

Hahaha mislis da nisam

[BOGISHA]

Cisto jedna lepa fotka testo rol i aswa njami njami

[midzi]

Jel je okej ovako?
Dani treninga:
Pre treninga- 5g creat,10g bcaa
Pwm-5g creat, 10g bcaa, 40g prot, 20g dex, 10g glut
Pre spavanje 10g glut ili da ubacim glut pre treninga?
Dani odmora:
10g creat, 10g bcaa, 10g glut na prazno
10g glut 10g bcaa pre spavanje.
Recite mi nasao sam dostupna mi je ashwagandha ksm 66 kako nju da uzimam?
E sada druze savet za testo rol izvinite ako koristim pogresne izraze :/
Kada ukucam testo rol izbacuje mi Ceske sajtove.
Sve u svemu mogu da narucim sledece:
Тестостерол 250 30 капсула - Мегабол
Бугарске Трибулус 90 капсуле - ВемоХерб
ПРОТОСТРОЛ - Голдфиелд
Биостерол 36 капсула - Мегабол
Swiss pharma TESTODROL
APS Tribulus 1500
Swiss Pharmaceuticals Tudca
Swiss Pharmaceuticals - Ultimate PCT
https://www.americkedoplnky.cz/vyhledavani/?string=swiss&gclid=EAIaIQobChMIz9bh-JKn7AIVkWDmCh1QiAVSEAAYASAAEgKDQPD_BwE
Misljenje?

[BOGISHA]

Od svega aswa ksm a za ostalo, sta da ti kazem nisam uzimao niti cu drzim se proverenih stvari.

[midzi]

Hvala Bogisha. Reci mi kako bi dozirao ashwagandu? A i ostalu suplementaciju?

[BOGISHA]

Aswu sabijem 3 sata pred spavanje 2 kom i miran sam ali meni odgovara tako. A za ostalo probaj malo da das sebi motivacije i da citas i ucis kombinujes probas, posveti se i kvalitetnoj ishrani ona je osnova svega. Jer bez nje dzabe ti da jedes i glutamin sa kutlacom.

[midzi]

Da druze svestan sam ja toga, dosao sam ovde iz tog razloga da ucim i citam.

[midzi]

Iskrsao je problem pa ako moze savet. Ovde u Ceskoj vlada i dalje korona. Teretane su zatvorene sigurno na 14dana. Recite mi da li da dizem makrose i treniram sa sopstvenom tezinom koliko mogu. Napunio bih ranac pa bih trenirao.

[Stevan Čerubdžić]

Ako neces trenirati oprezno s makrosima, ako budes povecavao to mora biti postepeno maksimalno i veoma dobro da se prati situacija jer misic nece imati toliki stimulans da povlaci hranu kao kad se radi pravi trening.

[midzi]

Koj je tvoj predlog? Za ovih nekih 14 do 20 dana? Trenirao bih koliko toliko sa sopstvenom tezinom. Necu dizati makrose. Ishrana da ostane ista ili da cak spustim uh u dane treninga ili dane odmora. Ili da smanjim masti?

[Stevan Čerubdžić]

Koj je tvoj predlog? Za ovih nekih 14 do 20 dana? Trenirao bih koliko toliko sa sopstvenom tezinom. Necu dizati makrose. Ishrana da ostane ista ili da cak spustim uh u dane treninga ili dane odmora. Ili da smanjim masti?

Ne bih spustao nize od ovoga, ali prati stanje. Vaga, ogledalo, obimi.

[midzi]

Hvala Stevo 💪

[Pedja_Petrovic]

Ja kada vidim ove nazive

swis pharm pa jos ultimate PCT....znaci..........

[midzi]

Kada se uzima testo rol? Za ashwagandu ksm 66 pre spavanja 2x? A testorol? 2x - 1x pre treninga 1x pre spavanja?