test p vs test e

[Stevan Čerubdžić]

Stevo pogrešno si me razumeo ovo zavodnjavanje sam mislio na ishranu mozda vise tu lezi problem

Ishrana je na 2500-2600 kalorije uz 150 grama proteina dnevno,50-150uh I masti od 20 do 50

Rekao sam ti sve na pm...fejk robu imas i to je, cim si na balkan pharmu drugu pricu osetio.

[biBac]

Pa nije matematika bas tu jasna iz prot i uh imas max 1200 i masti max 450 to nije 2600

Gle nisam brojao kalorije Ono lupnuo Sam bzvz jer mi mrsko sad da ih izracunam,u sustini 600gr belog,maslinovo cisto 2 kasike I ostalo iz bademe,uh IDE Pirinac od 100-200 grama I nekad ovsenu kasu,za dorucak 5 belanca I posle treninga 4 cela jaja,svakako je malo I trebalo bi da me osusi bukv uz to kad dodas trening po 2 grupe 6 puta nedeljno

[AcoBB]

Pa nije matematika bas tu jasna iz prot i uh imas max 1200 i masti max 450 to nije 2600

Gle nisam brojao kalorije Ono lupnuo Sam bzvz jer mi mrsko sad da ih izracunam,u sustini 600gr belog,maslinovo cisto 2 kasike I ostalo iz bademe,uh IDE Pirinac od 100-200 grama I nekad ovsenu kasu,za dorucak 5 belanca I posle treninga 4 cela jaja,svakako je malo I trebalo bi da me osusi bukv uz to kad dodas trening po 2 grupe 6 puta nedeljno

Ti na hemiji jedes kao bikinica, ne radi to bas tako, adaptirat ce se tijelo i sta ces dalje? Ti si pod svaku cijenu odlucio se rezati a sistematika 0 bodova... Pravi od tijela masinu da trosi, sta bi ti takmicarsku formu pravio na 1000kcal? Nadam se da radis refeedove barem.

[biBac]

Pa nije matematika bas tu jasna iz prot i uh imas max 1200 i masti max 450 to nije 2600

Gle nisam brojao kalorije Ono lupnuo Sam bzvz jer mi mrsko sad da ih izracunam,u sustini 600gr belog,maslinovo cisto 2 kasike I ostalo iz bademe,uh IDE Pirinac od 100-200 grama I nekad ovsenu kasu,za dorucak 5 belanca I posle treninga 4 cela jaja,svakako je malo I trebalo bi da me osusi bukv uz to kad dodas trening po 2 grupe 6 puta nedeljno

Ti na hemiji jedes kao bikinica, ne radi to bas tako, adaptirat ce se tijelo i sta ces dalje? Ti si pod svaku cijenu odlucio se rezati a sistematika 0 bodova... Pravi od tijela masinu da trosi, sta bi ti takmicarsku formu pravio na 1000kcal? Nadam se da radis refeedove barem.

sta predlazes da povecam na 3000kcal dnevno?ili da dignem samo proteine na 2,25 grama po kg?

[biBac]

Pa nije matematika bas tu jasna iz prot i uh imas max 1200 i masti max 450 to nije 2600

Gle nisam brojao kalorije Ono lupnuo Sam bzvz jer mi mrsko sad da ih izracunam,u sustini 600gr belog,maslinovo cisto 2 kasike I ostalo iz bademe,uh IDE Pirinac od 100-200 grama I nekad ovsenu kasu,za dorucak 5 belanca I posle treninga 4 cela jaja,svakako je malo I trebalo bi da me osusi bukv uz to kad dodas trening po 2 grupe 6 puta nedeljno

Ti na hemiji jedes kao bikinica, ne radi to bas tako, adaptirat ce se tijelo i sta ces dalje? Ti si pod svaku cijenu odlucio se rezati a sistematika 0 bodova... Pravi od tijela masinu da trosi, sta bi ti takmicarsku formu pravio na 1000kcal? Nadam se da radis refeedove barem.

a i refedove ne radim iskreno,mozda napravim po koji cheat meal i to je,ali mozda sam upao u plateu i da zbog toga kao sto kazes to sve ide sporije i teze

[Spicko]

ali zar nije nivo estrogena isti  i na jednom i drugom ? kako to da jedan vise dize estrogen a jedan manje ako je ''test test''?

Ni blizu isto.
Da su isti ne bi se drugacije zvali.
Peak je totalno drugaciji, dva sveta otuda i drugacija lancana reakcija estrogena i drugih hormona

Znaci kod propionata recimo da ga svaki dan doziras 500mg tjedno bilo bi manje podizanja estrogena nego kod test e 500 tjedno?