Dodavanje kilaze

[Pedja_Petrovic]

Ima puno razloga zasto ne mogu doci do tolikih kalorija, najpre mi je raspored obroka los (to menjam od danas bar da to probam dok se organizujem za ostalo) dorucak mi je bio oko 10 ujutru, rucak u 6 popodne a vecera u 11 uvece,zbog toga sto sam uvek druga smena na poslu, evo sad planiram da dorucak zavrsim u 8 ujutru, oko 1 pre polaska na posao rucak, pa jos jedan rucak u 6 i onda vecera u 11. To ce nadam se malo pomoci... Ovako su obroci bili obilni a retki i lose rasooredjeni to je ocigledno...

pored samog raporeda obroka koji je katastfroa, verujem da je i izbor hrane jos gori....i to su osnovni prolbem...