Teretane vise ne rade, gde da treniramo

[nenad979]

Rade li teretane po srbiji, kod mene u gradu ne radi ni jedna, jedino da treniramo street workout

[Stevan Čerubdžić]

Ne rade.

[Pirat]

najbolje napolju kada je lepo vreme, ili ce morati da rade kucne varijante, bucice i sipke... vec poruceno

[g0xy]

Ko ima kucnu teretanu,on je sada car 

[bojanh66]

Ko ima kucnu teretanu,on je sada car 

Jedna od boljih investicija

[Pirat]

za full kucnu teretanu, treba 40 - 60 soma max

[Strahinja1993]

za full kucnu teretanu, treba 40 - 60 soma max

Glupost. Sta je to full teretana? I za te pare ne moze mnogo sta da se uzme bas. Nesto moze, ali ni priblizno sve sta treba.

[bojanh66]

Mene je hack squat/leg press izasao negde oko 700e polovan (vrlo skupa i tu sam se lomio da li uzeti ili ne, jer nisu male pare)
Power rack oko 100-150e.
Lat masina oko 50e.
Vratilo sa propadanjem oko 50-100e.
Podesavajuca klupa oko 50e.
Sedeca masina za list pravljena, samo materijal 20-30e.
Stojeca masina za list pravljena isto.
Tegove sam svojevremeno kupovao po nekih 170din kg, imam ih svega oko 150kg.
Sipke, bucice, to mozda oko 20-30e.

Za jednog ozbiljnijeg rekreativca, ovde ima sve sto treba. (samo treba vrebati po oglasima, bude povremeno rasprodaja koje kakvih pa se mogu naci solidne sprave)

[Pirat]

Mene je hack squat/leg press izasao negde oko 700e polovan (vrlo skupa i tu sam se lomio da li uzeti ili ne, jer nisu male pare)
Power rack oko 100-150e.
Lat masina oko 50e.
Vratilo sa propadanjem oko 50-100e.
Podesavajuca klupa oko 50e.
Sedeca masina za list pravljena, samo materijal 20-30e.
Stojeca masina za list pravljena isto.
Tegove sam svojevremeno kupovao po nekih 170din kg, imam ih svega oko 150kg.
Sipke, bucice, to mozda oko 20-30e.

Za jednog ozbiljnijeg rekreativca, ovde ima sve sto treba. (samo treba vrebati po oglasima, bude povremeno rasprodaja koje kakvih pa se mogu naci solidne sprave)

upravo tako, slazem se, ali evo primera radi, daj mi olimpijsku sipku i bucice, iskombinovacu trening za noge, da ne mogu da stojim na njima posle (cucnaj i iskorak razne varijacije), extra je hak i presa, ali ako nema nije nista strasno, tako da ako izbacis tu spravu i listove, to se svodi na onaj cenovni rang recimo... pogotovo ako juris domace proizvodjace.... ledja zgibovi, veslanje u pretklonu to sve mozes sa slobodnim tegom, veslanja na klupi, testera itd.. to su osnovne vezbe.. naravno to i teretana je fica i bmw, ali sto bi rekli kotrlja...