Pozdrav svima, sledi malo duzi post za ljude koje ne mrzi da procitaju
O sebi i svojim problemima vec pisao ali da rezimiram jos jednom sve posto hocu da se odlucim na ozbiljan korak u zivotu - 30god, treniram 15ak godina, nisam se petljao sa hormonima.
Visok oko 190, tezak oko 105-106kg. Daleko od neke idealne forme ali nema puno viska kg, okacicu i sliku na kraju.
Treniram 6x nedeljno, radim hiit kardio u danima kada ne treniram.
Pre par godina pojavio mi se problem sa libidom i erekcijama i stanje se ne popravlja. Ako mogu da se setim bilo kakvog uzroka tome, mozda je keto dijeta na kojoj sam bio duze nego sto je trebalo, nije mi bio dobar plan prehrane i mislim da sam tu i razjebao hormone jer tog leta mi pocinju ove stvari.
U medjuvremenu sam radio brojne analize, tsh i prolaktin poviseni, free i total testo vrlo niski. Uz pomoc Stevana sa foruma sam resio problem sa stitnom i prolaktinom i osecaj letargije, ali problem libida i slabih erekcija nikako ne mogu da resim. To je jedini simptom nizeg T koji imam, jer se inace osecam ok - Ne osecam se umornim, lako pakujem misice i skidam kg, normalna brada/kosa/dlake po telu, dubok glas itd. Evo poslednjih rezultata (lipidi holesterol su dobri pa ih ne pisem):
Testosteron : 12,70 nmol/L (5.54-25.20)
Free Testosteron: 12.10 pg/mL (7-22.7)
Estradiol : 36.4 pg/ml (0-56)
SHBG : 22 (13-71)
FSH : 5.7 (0.7 - 11)
LH : 2.69 (0.8 - 7.6)
Albumin : 47 (35-50)
Prolactin : 284 (53-360)
T3 total : 1.4 (1.3-2.6)
s-TSH : 3.670 (0.400 - 4000)
Trenutno jedem u kalorijskom suficitu, od prot i masti - cela jaja, junetinu, tunu, pileci file, whey prot, kikiriki puter, avokado, kokosov orah, susam i golicu, od hidrata voce ujutru (citrusi, jabuka, banana, djumbir), od slozenih ovsene, pirinac, integralno brasno, vlakna takodje unosim u velikim kolicinama (spanac, brokoli, karfiol, paradajz, sargarepa itd). Ne jedem slatko, ne pijem i ne pusim, nisam nikada bio na lekovima, ne citujem nikada itd. Spavam oko 6 sati.
Od suplemenata sam na ksm aswagandi ksm 2000mg, 10 000 ui vit d3, jakim dozama b kompleksa, oko 3g vit C, l-citrulin oko 10g, rotiram testorol i x3m terminator boostere (3x3 terminatora trenutno dnevno), mg oksid i 10g melatonina pred spavanje.
PDE inhibitori u mom slucaju ne rade (taladafil, sildenafil).
Probao nedavno pt 141 (bremenalotid) peptid za koje svi pricaju kako imaju pozitivna iskustva, meni je jedva malo radio i to pri vrlo jakoj dozi.
Proteklih meseci pokusavao sam na svoju ruku neke stvari, i bilo je oscilacija - Kao da mi je u jednom trenutku bilo bolje ali se posle vracalo na prvobitno stanje.
Isao sam AI (Arimidex) 2x nedeljno po 0.25mg. Tu mi je bilo malo bolje, ali dugorocno mislim da ne bi bilo dobro resenje ici ai.
Onda sam pokusao Clomidom da podignem testo jer pretpostavljam da se radi o sekundarnom hipogonadizmu. Isao sam 12.5mg svaki drugi dan, i kasnije (i trenutno sam na tome) 25mg svakog dana. Citao sam neke studije i iskustva da su ljudi uspevali serm-om da rese probleme koje imam. 3 nedelje sam vec na clomidu ali ne osecam se nista bolje ili gore.
Proviron sam takodje nabavio ali ga nisam koristio jer se bojim da ce mi dalje supresovati hpta i napraviti jos vece sranje, tako da mi jos uvek stoji u fioci.
Poslednjih meseci vukao sam se od specijalsite do specijaliste, dao brdo love i dobio nikakav rezultat.
Promenio sam 4 endokrinologa i 3 urologa. Radio sam ultrazvuk stitne, prostate, testisa, bubrega i tu je sve ok. Snimao sam hipofizu i ona je u redu. Isao sam i kod kardiologa, srce je u redu.
Poslednji urolog preporucio mi je da odem kod psihijatra jer smatra da je problem mentalne prirode, iako se vidi da mi je testosteron konstantno u supresiji (dobar po referentnim za nekog alkosa od 60god koji se nikada sportom nije bavio). Ali imati ovakav totalni i free testo u kasnim dvadesetim i tridesetoj godini nije normalno, pogotovo jer se ceo zivot hranim i zivim zdravo koliko je to moguce.
Na kraju, otisao sam kod psihijatra, klasicna prica - Anksiozan sam, hteo je da mi prepise ksanaks ali nisam ga uzeo jer znam da moze samo da produbi probleme koje imam. Na kraju mi je dao SSRI koji ne utice na libido (Wellbutrin).
Pijem ga vec 2 nedelje ali ne vidim cemu sve to, jer ja ne osecam neku posebnu anksioznost, normalno se socijalizujem sa ljudima, radim, izlazim, putujem, ne osecam se depresivno, vise isfrustrirano jer ne uspevam ovo da resim.
Uglavnom, posto od lekara vajde nema a mislim da sam sve moguce alternative iscrpeo (ako ima jos nesto, voljan sam da saslusam) blizu sam odluci da krenem sa testosteronskom terapijom.
Jos uvek razmisljam (ako se odlucim) koja bi najbolja opcija bila - Da li 2x nedeljno 40-50mg, ili dnevni subq od 15mg. Ovo poslednje mi se cini kao dobra opcija jer citam od ljudi koji su na trt-u da nemaju T spajkova, da vecini nije potreban nikakav AI, i da se osecaju najbolje. Jedini je problem sto zbog prirode posla cesto putujem pa mi ova opcija nije najprakticnija.
Jako dugo sam odlagao ovu odluku, ne znam sta sve nisam probao. Mozda mi ljudi nece verovati, ali zaista ne trazim izgovor da bih bio na testosteronu jer bih to otvoreno rekao. Isao bih trt doze kojim bih uspeo da otklonim problem koji imam. Interesuje me vase misljenje i kako biste vi postupili da ste na mom mestu. Znam da niko odavde nije doktor i ne trazim eksplicitno misljenje, cisto informativno jer od doktora u Srbiji mrka kapa.
