Spremni ste da izadjete skoro goli na binu i da se takmicite?
Verovatno ne . Evo zasto.
Trening sa posebnim ciljem ce povecati vas nivo posvecenosti i ulozenog truda. Ali taj cilj mora biti realan, i sto je jos vaznije , izvodljiv u oba slucaja, kako za kratkorocne tako i za dugorocne uspehe.
Zahvaljujuci drustvenim mrezama ( gde svi zele da budu zvezde ) i umnozavanju kategorija u bodibildingu/ fitnesu- sadas postoji Wellness kategorija za Boga miloga- izgleda kao da svi hoce da se takmice ali evo istine: Samo Nekoliko ljudi moze da odradi to kako treba.
Izlazenje na takmicenje moze ograniciti vas napredak i dovesti do ozbiljnih psiholoskih problema. Mladic je dosao kod mene da ga treniram za bodibilding takmicenje. Svidja mi se momak. Ulaze dosta truda i napora kada je u pitanju trening, trenira veoma jako i veoma je pametan. Ali ima samo 72 kg na 177 cm. Izgleda kao prosecni vezbac u teretani. Ne izdvaja se od prosecnog Dzojia (eng: Joes) u tretani.
Evo ocemu se radi: ukoliko ne izgledate najbolje u vasoj teretani ili ste medju top 3 u vasoj teretani zasto uopste i razmisljate o takmicenju? Ne bi trebalo.
' Da ali kada se izdefinisem ja cu se izdvojiti od njih'
Druze, imati 63 kg i biti izdefinisan nije ono sto bi bodibilding trebalo da bude. Da, imaces oblike i definiciju ali ceo duh ovog sporta jeste biti izdefinisan i misicav.Ne tanak.
'Odradicu ciklus da bih izasao na takmicenje'
Dobro, pokusaj da izlecis jednu glupu stvar sa drugom glupom stvari. Dobar potez.
Slusaj, ja nisam protiv lekova (AAS). Ali ako ih nikada nisi koristio pre nego sto si poceo uopste da razmisljas o takmicenju budi svestan da pelazis iniju iz koje nema povratka. Hoces da ucinis nesto sto bi moglo da ima posledice po tvoje zdravlje samo da bi izasao na takmicenje?
I steroidi nisu magicni. Da, oni ce ti pomoci, ali uzimanje istih da bi se pripremio za takmicenje ce zapravo ograniciti tvoj napredak zato sto si trenutno na dijeti. Pomoci ce ti da zadrzis vec postojecu misicnu masu i da dobijes nesto na misicnoj masi ukoliko je to tvoj prvi ciklus. Dakle umesto da budes izdefinisan sa 63 kg bices izdefinisan sa 68 kg. Velika star. Budi realan!
Nastavak teksta, procitajte
OVDE
