Cinjenice u vezi sa jednim od najvecih otkrica u funkcionalnoj medicini.
By Charles Poliquin
Jedan osteopata lekar me je nedavno pitao: “Šta je sa svom tom famom oko vitamina D3?” To je bilo dobro pitanje. Bilo je bezbroj suplemenata, posebno u oblasti bodibildinga, koji su propali a da nisu doževeli svoja obecanja. Ja se secam kada je sledeca velika stvar bila AKG, vanadil sulfat i boron (koji je, uzgred, primarni sastojak u 20 Mule Team Borax!). Medjutim,
Vitamin D3 je pravi posao.
Zapište ovo:
“
Vitamin D3 može biti najvažniji dodatak ishrani koji možemo uzeti, za naše zdravlje.”
Ja sam ozbiljan! Riblje ulje ima takodje neverovatne karakteristike, ali se ne može porediti sa vitaminom D3. Slušajte, dobio sam mnogo povratnih informacija sa terena. Cujem se sa eksperatima iz citavog sveta. Postoji koncenzus medju najboljim lekarima: Oni su potvrdili da je svako deficitaran vitamin D3 i da je suplementacija esencijalna.
Dokaz je nesporan. Naucna literatura je preplavljena sa podacima koji potvrdjuju sve što su videli eksperti. Vidim to svakoga dana a i predavao sam dosta o znacaju suplementacije
Vitaminom D3 . Suština je da virtuelno skora svaka bolest ili loše zdravstveno stanje je povezano sa niskim nivoom vitamina D3. Shodno tome, mnogi od ovih problema mogu se rešiti adekvatnom suplementacijom vitamina D3, ili može da se izbegne unosom vitamina D3 u odgovarajucim dozama.
Vec dugo vremena vitamin D3 je jednostavno bio smatran kao anti-rahitis i vitamin za zdravlje kostiju. Zato što je prvobitno oznacen kao vitamin, pretpostavljalo se da nije toliko važan. Sada je to mnogo adekvatnije i prepoznat kao prohormon koji je od suštinskog znacaja za život. Cak i kada bi bio dobar samo za zdravlje kostiju,
Vitamin D3 bi i dalje bio veoma važan dodatka ishrani, ali je korist daleko veca od zdravlja kostiju.
Pogledajmo to na drugi nacin. Šta ako bi velika farmaceutska kompanija nacinila revolucionarni proboj i da je objavila da se došli do jedinjenja tako važnog da bi moglo da poboljša živote, pa gotovo svakoga? Šta ako su nam rekli da za manje od 20 centi dnevno (ili oko 0.15 Eura) možemo znacajno da smanjimo naš rizik od oboljevanja od nekih od najrasprostranjenijih bolesti? Šta ako su takodje objavili da su neželjeni efekti minorni i da bi mogli da dobijemo sve koristi bez ikakvog rizika od bilo kakvih neželjenih efekata? I da nam nije potrebna ni vladina intervencija da ucinimo kako bi nam to bilo dostupno? Odgovor je: to bi bio najveci hit na tržištu. Svi bi želeli recept za taj lek, cak bi i kupovali bez recepta.
Želeo bih da uzmete u obzir neka istraživanja kao i prednosti i da donesete vlastitu odluku. Nemojte ovo samo pregledati; procitajte ga i shvatite šta se kaže u istraživanju. Dva najbolja izvora koje sam otkrio su sacinila ogroman broj istraživanja i informacija: (vebsajt Dr. Michael Holick SAJT. ). Ali da biste poceli, evo nekih odlicnih clanaka sa recenzijom.
1. Rahitis, gustina kostiju, osteoporoza, osteopenia, osteomalacia: Nizak nivo
Vitamina D doprinosi osteopenii i frakturama. JAMA. 2002;287:3127-3129.
Nastavak teksta, procitajte
OVDE
