Dakle ja tvrdim da potisci (vertikalni) bilo to ispred glave ili iza glave, ne pogadjaju zadnje rame. Pogadjaju primarno prednje i nesto srednjeg. Zadnje ne, ono sluzi samo kao stabilizator, ali ga neces izgraditi s potiscima, dok pirot tvrdi da s potiskom bas i pogadjas zadnje rame, sto je iskreno smijesna izjava, bez ikakve ljutnje od strane Pirota, svatko moze pogrijesiti.
ako zelis srednje rame, radis letenja koja ga izoliraju, ako zelis zadnje (koje opet radi i kod svih pull vjezbi) radit ces letenja za zadnje rame, facepullse,itd