Neki prijedlog za "buđenje" organizma

[afterparty]

Poštovani,

Možda Vam bude čudno obzirom da se steroidi, u širim masama, uopšteno vežu za trening počev od bb, atletike, borilačkih sportova pa nadalje, ali moj cilj nije primarno "nabildati" se.

Naime, imam nešto malo više od 30 godina u okviru koje životne dobi sam bio aktivan sportaš, jedno vrijeme profesionalno, sve do neke 25-te, okvirno. Nakon toga, samo neki lite fitness u kućnoj varijanti.  Sada je situacija takva da sam zaposlen, i radi se po 8-9 sati intenzivno stresno/psihološki zahtjevno, ali baš. Nije fizički posao, ali do vikenda ja se osjećam  ko oprana krpa. Mogu reći da nemam neki fizioloških problema, od prilike atletske građe, nisam gojazan bez obzira što sam prestao da treniran po 2 ili nekad 3 puta dnevno, ali osjećam da mi, u ovom periodu kada sam u fazi da napravim neki poslovni i životni iskorak treba neki "boost".

Dakle, moje pitanje je da li me možete, neobavezno uputiti, tj dati vaše mišljenje temeljeno na dosadašnjem iskustvu, kako da postignem efekt da u ovim godinama izvučem maksimum od svog tijela u smislu energije, volje, želje, fokusiranosti... kako da, to jest pomoću čega da iskoristim dan od 24 sata na najbolj mogući način, da djelmično smanjim vrijeme spavanja, a da se u tom periodu što više oporavim od napornog dana i imam energije.

Ne znam ništa o steroidima (suplemente sam koristio gotovo sve) osim ono što se može čuti tipa imaš snage, želje, osjećaš se nezaustaviljvo, ne treba ti puno sna, vidiš rezultate brzo, hiperaktivan si i slično, pretpostavljam da ovo za vas zvuči laički, ali eto. 

Da li ima neka preporuka utom pravcu da me ono "digne" kako bi mogao prebroditi prije svega poslovne dane, a zatim imati i snage za neke normalne treninge u teretani (¸3 puta sedmično) bez da ne mogu dočekati vikend od umora. I naravno očekujem samo neko Vaše iskustvo, savjet, koji ja svakako neću uzeti zdravo za gotovo i primjeniti bez daljeg i detaljnijeg istraživanja.

Optimalna ishrana se podrazumijeva.

Unaprijed se zahvlajujem na bilo kakvom savjetu, i izvinjavam ako sam prekršio neko pravilo foruma.

Lijep pozdrav.

[Pirat]

koje si supse koristio  u te svrhe?

[afterparty]

Kad sam rekao da sam koristio suplemente skoro sve, nisam mislio da sam koristio u svrhu koju sad želim postići, već dok sam aktivno trenirao i povremeno išao u teretanu u okviru tog sporta, kao i nakon prestanka bavljenja sportom dok sam kući trenirao koristio sam standardne supelemente, mislim na whey, kreatin, amino,bcaa, omega, neke komplekse vitamina minerala, znači standardne stvari dostupne u protein shopvima/apoteci... ali to je sve u periodu prije 5-6 godina kada sam bio "najmađi" što se tiče prirodne energije i snage ...

U svrhu koju sada želim da postignem nisam ciljano koristio/eksperimentisao sa nekim suplementima ali,obzirom da imam određeno iskustvo u pogledu djelovanja, mislim da mi treba nešto drugo.... pored toga ..

[Pirat]

realno, jesi probao nekada preworkout, testoboostere itd...

[afterparty]

ma da... preworkout je bio ono redovna stvar .. noxpolode, jack3d, c4 ... itd itd ... nekako mi je to "kratkog vijeka" .. ok je za odradu tog treninga, ali ništa nemam od toga jer nemam oporavak neki, desi se da se preforsiram u toku sedmice, sutra mrtav na poslu, a takav ne mogu raditi, ni napredovati, naredne 2-3 godine su mi na neki način ključne koje namjeravam iskoristiti maksimalno, samo rad, ne opasni treninzi.. pa imam nekako osjećaj da bi trebao neku "pomoć sa strane".. pozdrav, havala na javljanju

[Stevan Čerubdžić]

nece ti nikakva hemija pomoci ako ne umes pravilno da rasporedis vreme.
Ako ti je to prejak tempo smanji broj treninga tokom nedelje, duzinu itd itd.
Preumornom telu ne treba hemija da jos vise drnda kortizol, treba mu odmor

[afterparty]

Slažem se da bi bila katastrofa da na preiscrpljen organizam na silu izvlačim neku energiju i snagu, ali recimo da ja još nisam u toj fazi, nego bi želio da se na neki način "poguram" prvenstveno u ispunjavanju dnevnih poslovnih obaveza/rada u smislu energije, snage, fokusa, i da pri tome mogu otići na neka 3 treninga sedmično gdje se neću ubijati, nije cilj da prioritetno napredujem fizički već da nadomjestim manjak fizičke aktivnosti...

Osjećam da mogu iz svog tijela izvući još energije, snage, pa i volje, fokusa za poslovne obaveze, ¸i te treninge, ali ne baš uobičajenim putem ... istovremeno osjećam da su u mom poslu a i životu presudne naredne 2-3 godine i hoću to da iskoristim maximalno, a u tom pravcu posegnuo bi za nekom hemijom.. tako da, ako ništa, volio bi čuti u kom pravcu da istražujem ...

[Stevan Čerubdžić]

Zaista ne znam stvarno koja bi hemija pomoglu u tvom problemu. Bili bi ti samo jos gore jer na hemiji moras da dajes 150% a ti i sad ovim tempom kazes da jedva izdrzavas. Poenta onoga sto hocu da kazem je da je na hemiji zapravo teze jer moras mnogo vise da dajes.
Mislim da imas malo nerealna ocekivanja, no dobro.

[afterparty]

Vrlo vjerovatno da imam nerealna očekivanja, tome u prilog govori i ono što sam napisao u prvom postu o tome koliko znam (šta sam čuo) o steroidima i šta rade ...   
Možda sam i nespretno opisao kako podnosim sada svoj tempo, nije to baš da jedva izdržavam, mogu ja dodati još gasa sigurno bez ičeg i dodat ću,  želim da se dam još više, spreman sam da se kidam kao što kažeš da je potrebno, svakako sam u nekom životnom periodu kada sam posvećen apsolutno sebi, poslu i napretku u svakom smislu.. Vjerovatno je moj zahtjev neuobičajen za ovaj forum, ali pokušao sam , s druge strane, i tebi svakako hvala na pokušaju i vremenu.

 

[Pedja_Petrovic]

Ti si kako vidim dosao po potvrdu nauma kog si odlucio da uradis, citajuci stvair po intenretu
Secam se da me je pre nekoliko god covek kontaktirao da zeli da uzima testosteron enhatat
On ne trenira niti ga to intesuje, a glavni razlog je bio taj sto je on "proucavao" enhtata na internetu i dosao do zakljucka da je njemu upravo to potrebno posto ...PAZI SADA...ima dvoje male dece koji mu izvlace energiju do te mere da je zaklucak TESTOSTERON!!

SVE DA SI TI U PRAVU (kao st nisi) ali evo, da uzmemo da jesi, da li si mozda citao sta ide DAN POSLE SUTRA???

Da li si ciao sta ce da ti uradi hormonalna terapija u bilo kom pogledau (bilo da je zloupotreba u sportske svrhe ili pobobljsanje kvaliteta zivota, kako ti kazes) ?
Da li si svestan da period POSLE moze i biti ce 300% gori nego period sada - primera radi samo.

Ja sam 900% siguran da treba da se okanes corava posla, jer bez obzira na evidentno obrazovanje (stil pisanja, elokventnost prilikom obracanja itd) ti svakako ne daje za pravo da smatras da si u pravu, jer verujem da ti profesija je daleko od onoga sto je potrebno za igru sa hormonima i da treba da se posvetis alternativnm izvorima pobosjanja kvaliteta zivota, bez rizika da se....moram da budem prost "ne ukenjas sam sebi u zivot" bez razloga.

adekvatni t booseri
anti stres preparati
anit oxidant preparati,

adekvatno odbrani i fino poslozeni i sa rezultatima ces biti vise nego zadlvjan

[afterparty]

Moram priznati da sam, u pravilu, čitao samo pozitivne efekte hemije kao i svi početnici, a o negativnim efektima saznajem što više čitam.

Svjestan sam činjenice da morao ići sa adekvatnom zaštitom iako ne znam kakvom i da tu ima puno faktora koji se moraju posložiti, s druge strane, to što bi period poslije uzimanja neke hemije bio 300% gori nameće mi se zaključak da to i ne bi bio problem jer, ukoliko bi period uzimanja bio pametno iskorišten cilj bi bio postignut, a upravo cilj ostvaren u tom periodu bi omogućio laganije period poslije, dakle nije bila namjera da se "dignem" pa da takav tempo traje narednih 10 godina, već da iskoristim narednu 1-2 koje su ključne.. posebno što imam privilegiju da skoro svo vrijeme posvetim sebi do te mjere da energiju, resurse i  vrijeme  ne moram trošiti na "kafanu", ženu, djecu itd itd.

Moj naum je samo da iskoristim svoj maksimum (život ne daje puno prilika), a daleko od toga da sam već rijesio uzeti nešto, moje javljanje i registrovanje na ovaj, stvarno odličan, forum je zapravo samo početak istraživanja i prikupljanja informacija na osnovu kojih bi mogao donijeti zaključak.

Za sada, iako su mi pozitivni efekti i iskustva koje "čitam" iskreno primamljivi, nisam u fazi da se slijepo igram sa ovim stvarima, a posebno cijeneći i poštujući i vaš stav.   Istaživanje ću svakako nastiviti a istovremeno ću razmotriti i  preporuku koju ste mi dali.

Lijep pozdrav,
Hvala na javljanju.

[Pedja_Petrovic]

evo..izdvojiti cu samo jedna deo tvog pisanja. Nadam se da ces ovo PROCITATI NEKOLIKO puta (sam si ovo napisao) i onda u neko vreme pokusati shvatiti koliko je ovo PARADOKSALNO, suprotno/dijamteralno, nelogicno...i da nazovemo pravim imenom...a dobro, necu. nema smisla

to što bi period poslije uzimanja neke hemije bio 300% gori nameće mi se zaključak da to i ne bi bio problem jer, ukoliko bi period uzimanja bio pametno iskorišten cilj bi bio postignut, a upravo cilj ostvaren u tom periodu bi omogućio laganije period poslije,

[afterparty]

Nelogično sigurno jeste kada se ovako pročita bez dubljeg ulaženja u materiju (ne na temu hemije ) odnosno, analiziranja svih okolnosti u mom konkretnom slučaju. Nesporno je da vi kao sagovornik i nemate preciznu predstavu o tome šta je moj plan i zašto bi ostvarenje istog pružilo benefite u budućnosti.  Moram priznati da je to teško iskomunicirati putem foruma i povremenih pitanja i odgovora. Mislim da bi za zaključak da su moje riječi koje ste citirali nelogične i "paradoksalne" trebalo imati u vidu sve ono što je u mojoj glavi.  Ja još uijek stojim iza toga da bi se vrijedilo žrtvovati u određenoj mjeri i da bi ostvaren cilj omogućio apsolutno laganiji tempo kasnije, naravno ako bi sa tim svim prošao bez ozbiljnih zdravstvenih problema. Vjerovatno ne bi bilo opravdano i pametno uzeti neku hemiju jer ne znam ništa o tome što je očito i zbog čega sam i počeo sa istraživanjem, ali evo, iako sam sve dalje od te odluke, ne mogu ni da zanemarim činjenicu da neki niz godina konzumiraju ogromne količine hemije samo da bi izgledali dobro iako im to nije profesija.

Dakle, shvatam, cijenim i u najvećoj mjeri prihvatam Vaš savjet uz zaključak da ukoliko bi se mogao napraviti optimalan profitabilan balans između rizika/onog što ću izbgubiti i dobijenog onda bih situacija bila jasna. Za sada sam samo u fazi istraživanja. 

Hvala na vremenu.
Lijep  pozdrav,   

[Gumac]

Nelogično sigurno jeste kada se ovako pročita bez dubljeg ulaženja u materiju (ne na temu hemije ) odnosno, analiziranja svih okolnosti u mom konkretnom slučaju. Nesporno je da vi kao sagovornik i nemate preciznu predstavu o tome šta je moj plan i zašto bi ostvarenje istog pružilo benefite u budućnosti.  Moram priznati da je to teško iskomunicirati putem foruma i povremenih pitanja i odgovora. Mislim da bi za zaključak da su moje riječi koje ste citirali nelogične i "paradoksalne" trebalo imati u vidu sve ono što je u mojoj glavi.  Ja još uijek stojim iza toga da bi se vrijedilo žrtvovati u određenoj mjeri i da bi ostvaren cilj omogućio apsolutno laganiji tempo kasnije, naravno ako bi sa tim svim prošao bez ozbiljnih zdravstvenih problema. Vjerovatno ne bi bilo opravdano i pametno uzeti neku hemiju jer ne znam ništa o tome što je očito i zbog čega sam i počeo sa istraživanjem, ali evo, iako sam sve dalje od te odluke, ne mogu ni da zanemarim činjenicu da neki niz godina konzumiraju ogromne količine hemije samo da bi izgledali dobro iako im to nije profesija.

Dakle, shvatam, cijenim i u najvećoj mjeri prihvatam Vaš savjet uz zaključak da ukoliko bi se mogao napraviti optimalan profitabilan balans između rizika/onog što ću izbgubiti i dobijenog onda bih situacija bila jasna. Za sada sam samo u fazi istraživanja. 

Hvala na vremenu.
Lijep  pozdrav,   

Pedja ti zeli reci da kemija nije rijesenje za tvoj problem. Ako si pod stresom, naporno ti je pratit ritam u firmi jer je kao sto si rekao na psiholoskoj bazi posao, onda ti nisi iscrpljen zbog fizickih razloga, nego je tvoja glava umorna i odrazava se na ostale aspekte zivota.
Ono sto ce tebi kemija donjeti je: jos veci stres na poslu.

Imaj 3 treninga tjedno bez velikog forsiranja  i spavaj dovoljno.
Ubaci ashwagandu prije spavanja.

[Pedja_Petrovic]

Nesporno je da vi kao sagovornik i nemate preciznu predstavu o tome šta je moj plan i zašto bi ostvarenje istog pružilo benefite u budućnosti. 

 

trebalo imati u vidu sve ono što je u mojoj glavi.

...mislim da sam sada dobio adekvatnu sliku ovoga iznad 

ne mogu ni da zanemarim činjenicu da neki niz godina konzumiraju ogromne količine hemije samo da bi izgledali dobro iako im to nije profesija.

u psihologiji postoji termin ili fraza koju psiholoyzi vole da upotrebe.Reč je o unutrašnjem sukobu.

Sposobnost prepoznavanja unutrašnjeg konflikta kod sebe i drugih jeste stvar emocionalne pismenosti i socijalne inteligencije. Osoba u unutrašnjem konfliktu ne laže, jer su obe njene suprotne i međusobno isključujuće želje istinite – stvarni izraz nekog dela nje. Nesposobnost da se odluči i prevaziđe konflikt, prvenstveno je njoj mučno stanje, ali i onima kojih se tiče. Na primer, neko se pet godina zabavlja sa drugom osobom i nikako da se odluči da li je ona dovoljno dobra za ozbiljnu vezu.

Unutrašnji konflikti su uobičajeni i predstavljaju normalni deo života. Nije dobro kada se tiču nečega što je osobi veoma važno i kada traju suviše dugo. Naša psiha i naša ličnost teže unutrašnjem skladu i konzistentnosti. Zbog toga svaki unutrašnji konflikt jeste neka vrsta problema koji treba razrešiti. Ako osoba dovoljno dugo ne može da se „dogovori sama sa sobom” putem samopreispitivanja, vođenjem dnevnika ili razgovarajući sa bliskim ljudima, hroničan unutrašnji konflikt jeste dovoljan razlog da se razgovara sa nekim stručnim. Kada se odluka donese, konflikt se zaključi, a rast i razvoj ličnosti nastavlja svojim tokom.

ali da pustimo sve, ali OVO ))

zaključak da ukoliko bi se mogao napraviti optimalan profitabilan balans između rizika/onog što ću izbgubiti i dobijenog onda bih situacija bila jasna.

Ja ne bih zeleo dalje da ucestvujem u ovoj temi

sve najbolje i svu srecu zelim (trebati ce)