Savet nekog malo strucnijeg

[here's maki]

Treba mi savet nekog strucnog o daljoj buducnosti, evo ovako stvari stoje imam 18 godina visok sam 179cm,a trenutna tezina je 86kg u dzimari sam od negde 14te godine i treniram fudbal od 5te kojem ce uskoro kraj posto me vise privlaci bodybuilding, na slikama ima raznih formi od 82kg do 90kg. Zanima me misljenje nekog malo strucnijeg da li mogu jos uvek da guram do nekog prirodnog maksimuma ili je tu vec pred kraj posto sam zadnjih godinu-dve brutalno napredovao,a kad sam poceo imao sam 66kg pa me zanima da li u naredne 3 godine mogu da ocekujem isto takav napredak prirodno i da li cu uzimanjem steroida pre prirodnog maksimuma izgubiti nesto, razmisljao sam mnogo o tome da probam steroide pa me zanima ako bih se odlucio da uzmem sta bih ste mi predlozili na osnovu mog izgleda da li testosteron, dianabol ili nesto trece i koliko to moze biti opasno sa tim da se ja jos navodno razvijam i od svih tih nuspojava me najvise brine da li mogu da postanem impotentan?

P.S. Zaboravio sam pitati da li ima potencijala na meni za nesto ozbiljnije i moze li se zakljuciti da li imam ginekomastiju ili ja tripujem?

Slike: https://imgur.com/a/Vq8ZzJL (sjebao se kvalitet al moze da se vidi valjda nesto...)

[Stevan Čerubdžić]

Mozes jos da napredujes bez anabolika.
I to mnogo.

[here's maki]

Da radim progresive i da polako povecavam kalorije i da li ima nekog potencijala? 

[Pirat]

Imaš prostora kao što reče Steva, dobra baza, ali pitanje je kako stoji ishrana, suplementacija... Koliko vodiš računa o tome, pošto je ovo izgled koji da kažemo  klinci koji se aktivno bave treniranjem i dugo su u sportu, imaju...tačnije tako bi omladina i trebalo da izgleda :-) Problem nastaje tu kada mora stvar ozbiljnije da se shvati i malo počne da se planira.

Napisi plan ishrane

[Stevan Čerubdžić]

Potencijala uvek ima.
Ako si ziv i zdrav to je sasvim dovoljan potencijal.

[shonezmaj]

Ima tona prostora za napredak. Meni izgleda kao gyno, ali opipaj brate, ako je tvrdo gumijasto tkivo ispod onda je gyno.

[here's maki]

Sto se tice ishrane uvek sam gledao da unesem oko 130-180g proteina, u zadnje vreme ne koristim praskove samo hranu
Dorucak: Je uglavnom 5-7 jaja, skoro pola vekne hleba  kecap i uglavnom ubacim nesto uz to neku salamu ili tako nesto uglavnom bude oko 50g proteina, a kad idem na masu ubacim i ovsene pahuljice uz to, rucak gledam da bude belo meso uz sto vise povrca i opet dosta hleba, uzinu sam uzimao dok sam isao na bulk 100g kikirikija i neka banana i za veceru uglavnom tunjevina, belo meso i uglavnom ugljeni hidrati. Sto se tice cifri racunao sam samo proteine, a kad sam isao na cut radim carb cicling i to je to. I hteo sam pitati za gyno da li ce skoditi ako uzmem reloksifen posto je Milos Sarcev pricao ako vec postoji da to moze da se smanji sa tim?

[Pirat]

kako ti je nastao taj gyno?

[Stevan Čerubdžić]

Ishrana je Boze me sacuvaj.
Ni racunica ti nije bas najbolja sa proteinima.

[here's maki]

Bude tu 3 obroka po 50g, a gyno je nastao tipa u 6. razredu ugojio se sedeo za kompom igrao igrice i eto, nego sta mislite za taj reloksifen hoce li pomoci?

[Sniper 74]

mislim da je ovaj blagi gyno pubertetski, ali može značiti da si sklon aromatizaciji, vodi računa ako se odlučiš za aas.

[shonezmaj]

Ako je nastao u 6.razredu teško da će išta pomoći. Ako imaš novca operacija i miran si.

[here's maki]

mislim da je ovaj blagi gyno pubertetski, ali može značiti da si sklon aromatizaciji, vodi računa ako se odlučiš za aas.

Znam to me i kopka iskreno ako bih krenuo sa aas morao bih obavezno neki antiestrogen ili tako nesto

[here's maki]

Ako je nastao u 6.razredu teško da će išta pomoći. Ako imaš novca operacija i miran si.

A nije velika pa mi zao da bacim soma evra, zato mozda da probam sa aas pa ako dobijem onda znam zasto bacam pare 

[Stevan Čerubdžić]

Ma o kakvim AAS pricamo bre ovde, pojedes kilu hleba dnevno sa kecapom i salamom i imas 3 obroka dorucak, vecera, rucak...kakvi crni steroidi ti moras prvo najosnivnije osnove druze da naucis.